杭州市第六人民医院 三级甲等 公立医院

“本想图干净、舒服，不料却是花钱买罪受。”杭州市西溪医院耳鼻咽喉科门诊室里，28岁的小刘后悔不已。

小刘在杭州做生意，平时工作累了，一有空就会约朋友去采耳店掏掏耳朵。“躺着让别人掏耳朵，确实蛮舒服的，过几天不掏，感觉还堵得慌。”最近，小刘感觉耳朵里面有些痒，一开始没怎么在意，自己用棉签擦了擦，可没想到过了几天，耳朵里面越来越痒，感觉耳朵被堵住了一样闷闷的，听力也下降了。这才着急到了医院。

杭州市西溪医院耳鼻咽喉科闫飚主任接诊了这位年轻小伙。经过检查，闫主任发现在小刘的耳道表面，布满了“水晶”一样的白色菌丝，在详细询问病史后了解到，小刘有“采耳”的习惯，诊断为真菌感染引起的真菌性外耳道炎。闫主任小刘清洗了耳朵，并开了抗真菌的滴耳液，建议其用药一段时间再来复诊。

“这种因采耳导致真菌性外耳道炎的病人还挺多的，最多的时候每天能遇到十几例。”闫主任介绍，大部分患者开始只会觉得耳朵瘙痒，不会过多在意。很多来医院就诊的患者都是奇痒无比或者完全堵死，有听力下降的情况了。闫主任建议大家有问题及早来医院，不然真菌是很顽固的，治疗周期就会比较长，合并细菌感染就更麻烦了。

耳屎到底能不能挖？

闫主任说，正常人都会有耵聍，也就是耳屎。耳屎对于正常人来说是非常有益的，因为它有杀菌的作用，可以保护好外耳道的皮肤，如果要去掏它的话，会损伤外耳道皮肤，导致外耳道炎症，造成真菌感染，严重者可致听力减退。所以，尽量不要去掏耳朵，尤其是用不干净的器具或者是用力不当，这样更容易造成耳道损伤。

如何保护我们的耳朵？

要从改变生活习惯开始

3月3日是第22次全国“爱耳日”，如何保护我们的耳朵？

第一，要有规律的生活作息时间。现在很多人晚上睡觉越来越晚，尤其是年轻人，喜欢熬夜，往往会出现耳鸣。如果出现耳鸣，我们要尽快调整自己的作息时间，避免过度熬夜，因为睡眠剥夺之后，就会影响内耳的微循环，进而出现耳鸣，甚至出现听力下降等。

第二，日常生活中要控制好噪声。现在每个家庭里家用电器越来越多，给我们带来便利生活的同时，也给我们带来了噪声危害。所以在使用这些家用电器的时候，要尽量把噪声降到最低，用过之后关掉开关。在平时接打电话、看电视、听音响时，要把音量调到适中，避免影响家人或邻居。

第三，合理使用耳机。现在耳机已经成为一部分人的生活必需品，尤其是年轻人。长时间佩戴耳机，对听力是有伤害的，建议耳机每次佩戴的时间要控制在3040分钟，每天戴耳机的时间不超过3个小时，未成年人建议不超过2个小时，避免耳机给我们带来的损伤。如果长期戴耳机已经出现了耳鸣、听力下降等症状，不建议再戴耳机。