南宁市第一人民医院 三级甲等 公立医院

世卫组织数据显示，去年全球约2000万人被诊断出癌症！

通过养成良好的生活习惯和主动筛查，

“早发现、早诊治”，我们就有可能战胜癌症，把伤害降到最低。

那么应该如何预防癌症？防癌体检怎么做呢？

在这里给大家整理了我国十大高发癌症体检筛查攻略和预防建议，

满满干货建议收藏！

高危人群：

●吸烟指数(每天吸烟包数x吸烟年数)≥30

●尚未戒烟或者戒烟时间不足15年

●长期吸二手烟者

预防建议：

●远离烟草

●做饭时，使用足够马力的油烟机，并定时清洗

筛查方法：

每年做一次低剂量肺部螺旋CT

高危人群：

●长期慢性便秘或腹泻

●有遗传性息肉病家族史

●有溃疡性结肠炎等炎症性肠病病史

预防建议：

●避免久坐

●控制体重

●戒烟戒酒

●增加新鲜蔬果、膳食纤维的摄入

筛查方法：

45岁之后定期进行肠镜检查

高危人群：

●高盐饮食人群

●幽门螺杆菌感染者

●有胃癌家族史

预防建议：

●少吃腌制食品

●使用公筷

●尽早检查、治疗幽门螺杆菌

筛查方法：

40岁之后定期进行胃镜检查

高危人群：

●进行过胸部放疗

●体内雌激素水平高

●生育后未母乳喂养

●携带乳腺癌致病性遗传突变基因

预防建议：

●避免昼夜颠倒的工作

●有条件时，母乳喂养6个月以上

●坚持锻炼，不久坐

●保持心情愉悦

筛查方法：

女性40岁之后每1~2年进行一次乳腺超声联合乳腺钼靶检查；高危人群遵医嘱提前开始相关筛查

高危人群：

●长期熬夜、过度饮酒

●感染乙肝或丙肝病毒

●肝硬化、重度脂肪肝患者

预防建议：

●避免食用霉变食物

●不熬夜、不饮酒、不乱吃药

●按规定接种乙肝疫苗

●慢性肝病患者定期检查，及时治疗干预

筛查方法：

高危人群每半年做一次腹部超声、血清甲胎蛋白检查

高危人群：

●喜欢吃腌制食品、过烫食物等

●长期吸烟饮酒

●患有反流性食管炎等上消化道疾病

预防建议：

●吃饭不要太急，不吃过烫的食物

●戒烟戒酒

●少吃腌菜、烧烤等，多吃新鲜果蔬

筛查方法：

定期做胃镜检查

高危人群：

●甲状腺结节大于1厘米且生长迅速,或伴持续性声音嘶哑、发声困难等

预防建议：

●调整心态，避免紧张焦虑情绪

●避免过度劳累

●远离辐射

●适量摄入碘

筛查方法：

定期进行颈部超声检查

高危人群：

●突发糖尿病、慢性胰腺炎患者等

●长期大量吸烟、饮酒

预防建议：

●戒油腻、高脂食物

●不要暴饮暴食

●多运动、控制体重

●戒烟戒酒

筛查方法：

抽血化验肿瘤标志物CA19-9和CEA，或做腹部B超、CT

高危人群：

●45岁以上男性

●长期患有慢性前列腺炎者

●高热量、高脂肪和低纤维饮食方式

预防建议：

●低糖低脂饮食，多吃蔬果

●合理饮水，少憋尿

●减少久坐，坚持运动

筛查方法：

高危人群每两年做一次前列腺抗原(PSA)检测

高危人群：

●有过性生活、感染HPV或有过宫颈病变的女性

预防建议：

●接种HPV疫苗

●不要吸烟

●注意性生活的卫生和安全

筛查方法：

20岁以上且有过性生活的女性每3~5年做一次TCT、HPV检查

民主路健康体检中心

（全国健康管理与科技创新中心/全国健康管理示范基地）

南宁市第一人民医院民主路健康体检中心、南宁市职工健康体检中心创建于2009年，前身是南宁市第一人民医院体检科，隶属南宁市第一人民医院，是一家公立三级甲等综合医院下设的健康体检中心，传承着百年的信念，集健康体检、健康风险评估、健康会诊、健康指导、健康咨询、健康教育、健康促进、电子健康档案管理工作为一体的大型医疗服务机构。

我中心荣获全国健康管理示范基地（全国健康管理与科技创新中心），同时是南宁市医学会健康管理分会主委单位、南宁市健康体检质量控制中心副主委单位、肺癌防治建联体广西管理中心协作单位、TK1肿瘤早期风险评估技术多中心课题科研协作单位、广西健康管理联合体单位，是南宁市首家、广西第二家获得ISO15189医学实验室认证的检验科室。

●优秀的专家团队

体检中心拥有来自医院临床一线科室名医专家，以医院的各临床科室为坚强后盾，为体检客户提供高质量的健康体检、咨询及检后管理服务。

●温馨舒适的体检环境

体检中心一楼为接待大厅、三楼为体检区。环境温馨柔美、典雅舒适，设有柔软的休息座椅。三楼体检区分男宾区、女宾区、VIP贵宾区等，特别开设营养早餐用餐区，让您享受愉悦体检过程。

●便利便捷的停车空间

体检中心地下负二层负三层设有停车位3000个，便利宽敞，前1小时停车免费，方便前来体检的客户。停车后可从A区职工之家2号电梯口乘坐电梯上楼。

●体检业务类别

体检中心设立个人体检、政府和企事业单位团检、干部保健体检、入职体检、征兵体检、高考体检、从业人员健康体检等类别项目。是南宁市公务员录用体检、南宁市事业单位公开招聘体检指定医院。是南宁市人民政府征兵体检站、南宁市大学生征兵常备体检站、南宁市青秀区及兴宁区征兵体检站。

●先进的体检设备

体检中心设有DR/CT检查仪、TCD脑多普勒检查仪、超声骨密度检查仪、动脉硬化检查仪、碳14呼气试验检查仪、彩超检查设备、心电图检查设备等先进设备。还有移动式体检车，满足各类型体检业务需求

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