「母乳喂养日」产后72小时做好这件事,成为“奶牛妈妈”一点都不难!
刚生完宝宝,没有奶水,需要喂奶粉吗?
剖腹产术后,麻醉未退活动受限,平躺着没办法喂母乳,怎么办?
坚持纯母乳喂养5个多月,突然发现奶水不足,要改成混合喂养吗?
在福州市第一医院产科母乳喂养咨询门诊,这些问题都可以解决。他们“培养”了一批又一批具有“母乳喂养咨询师”上岗证的护理团队,帮助那些遇到困难的新手妈妈及母乳喂养过程中遇到困难的妈妈们解决问题。
为保护、促进和支持母乳喂养,帮助更多准妈妈、新手妈妈、哺乳期妈妈解决母乳喂养时遇到的问题,我国卫生组织将每年的5月20日,是我国母乳喂养宣传日。
每年的5月20日,是我国母乳喂养宣传日。
1990年5月10日卫生部决定,将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日,广泛开展宣传、咨询活动,以强化人们母乳喂养意识,从而更好地实行计划生育和优生优育。
1990年5月10日卫生部决定,将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日,广泛开展宣传、咨询活动,以强化人们母乳喂养意识,从而更好地实行计划生育和优生优育。
近年来,福州市第一医院产科团队不仅持续在门诊开展母乳喂养宣传活动,在产科门诊、病房,帮助新手妈妈们GET母乳喂养的“技能”,还提供“售后”服务,包括出院后提供母乳喂养咨询热线、电话回访等渠道指导母乳喂养过程中遇到难题的妈妈们。
开展母乳喂养宣传
活动,
新手妈妈喂奶失败,护士手把手教,宝宝终于吃上一口奶
25岁的小宁(化名),在福州市第一医院产科顺娩。刚刚生产完,产房里的护士就手把手的指导她母乳喂养姿势及含接技巧,使宝宝很快就喝上了第一口奶。看着刚刚出生的宝宝吸吮的可爱模样,小宁感觉这个孕期一路的艰辛都值得。
回到病房,全家人看着可爱的宝宝,都洋溢在这幸福开心时刻。
然而当小宁准备自己给宝宝喂奶时,发现并不容易。根据之前在门诊学习的知识,结合产房护士指导的技巧,她费了九牛二虎之力才让宝宝吸上母乳。但孩子吸吮时乳头的疼痛,不得不让小宁停止喂养。宝宝的哭闹声引来了护士,在护士的耐心指导下,宝宝吸上了母乳。
后面几次喂养,小宁也都主动尝试。
“刚刚开始喂会痛是正常的。”孩子吸吮时乳头疼痛,家里的长辈也不断给她打气,看到家人们的期待,小宁就忍着疼痛给宝宝喂母乳,感觉宝宝的每一次吸吮都在吸自己的血,喂了几次小宁不仅折腾得浑身酸痛,自己的乳头也破皮流血了,于是开始拒绝给宝宝喂母乳,马上添加了奶粉。
当感觉没那么疼痛时,小宁想再次尝试喂母乳,却发现孩子怎么都不肯吸,无奈只能再次寻求护士的帮助,才知道宝宝由于喝了奶粉,产生乳头错觉,抗拒母乳。
“感觉一点都不疼,很神奇,就像自己跟宝宝融为一体。”护士从小宁的姿势、体位、如何抱孩子、如何含接等各方面多次耐心指导,小宁终于让宝宝重新吸上了母乳,看到宝宝吃饱喝足,小宁感受到了幸福,对母乳喂养又信心满满。
出院后护士还经常电话回访,给予母乳喂养及各个方面的指导,使小宁的母乳喂养得以坚持。
产后72小时是母乳喂养成功最关键的时间点
“产后72小时内掌控好母乳喂养的开关,是母乳喂养成功的关键。福州市第一医院产科护士长徐永敏介绍,产后有三个喂养母乳的关键期,第一个24小时是开启母乳的“闸门”,第二个24小时是“疯狂”吃奶期,第三个24小时是乳胀高峰期。
“产后72小时内掌控好母乳喂养的开关,是母乳喂养成功的关键。福州市第一医院产科护士长徐永敏介绍,产后有三个喂养母乳的关键期,第一个24小时是
开启母乳的“闸门”,第二个24小时是“疯狂”吃奶期,第三个24小时是乳胀高峰期。
因此,在生产完,要坚持“三早”原则——早接触、早吸吮、早开奶,开启母乳喂养的“闸门”。从产后不分离的第一天开始,宝宝努力吃,妈妈频繁喂,大量泌乳素和催产素一次次释放,泌乳素让泌乳细胞活化产生更多的乳汁,催产素挤压乳腺腺泡肌上皮细胞,关闭间隙锁住产生的乳汁,同时挤出奶阵让宝宝获取乳汁。
因此,在生产完,要坚持“三早”原则——早接触、早吸吮、早开奶,开启母乳喂养的“闸门”。
从产后不分离的第一天开始,宝宝努力吃,妈妈频繁喂,大量泌乳素和催产素一次次释放,泌乳素让泌乳细胞活化产生更多的乳汁,催产素挤压乳腺腺泡肌上皮细胞,关闭间隙锁住产生的乳汁,同时挤出奶阵让宝宝获取乳汁。
这一系列的内在变化让妈妈乳房产生更多的乳汁、锁住更多的乳汁,奶就“下来”了。泌乳素和催产素是脉冲式释放到峰值,宝宝的有效吸吮诱发泌乳素和催产素释放,但也需要达到足够多的频率方能诱发上述的一系列内在变化,这个足够频繁,指的是一天至少8-10次,每次至少15分钟有效吸吮。
徐永敏说,现在的妈妈母乳喂养意识越来越高了,但由于没有掌握正确的喂奶姿势,虽然宝宝含着乳头,但是含接不正确,没有充分频繁有效的吸吮,导致宝宝哭闹,让家属认为产妇奶水不足从而去添加母乳替代品,导致喂奶频频失败。
喂了5个月突然没奶“远程”指导成功追回“口粮”
春节后,福州市第一医院产科母乳咨询热线接到在宁德老家的小刘的求助电话,电话里头小刘询问:“产后五个月了,一直坚持纯母乳喂养,上班期间坚持备奶,满足宝宝的需求,直到过年放假在家亲喂、作息不规律,上班后准备挤奶备奶发现奶水不够,满足不了宝宝的需求了,需要添加奶粉吗?”接听护士听到后给予追奶指导,并添加微信,在后面的每一天都在关心小刘奶水及宝宝情况,多次想放弃的小刘,在护士的耐心解释以及多次的追奶指导下,小刘很快就追上奶,满足了宝宝需求。
从孕期检查开始,福州市第一医院产科护理团队就开始对孕妈妈做母乳喂养知识的宣教、宝宝基础护理等指导。在孕妈生产后,护士会让宝宝及时有效的喝上第一口黄金奶,护士们每次巡视病房,发现宝妈有母乳喂养困难、发现母乳喂养不正确,都会及时给予指导,直至她们学会母乳喂养技能。对于出院的宝妈,护士们还建立了微信群,提供“售后”服务,宝妈们在母乳喂养全过程中有遇到问题,她们也都会给予“远程指导”,帮助妈妈们坚持母乳喂养。
“分析原因、疏解压力、给予信心”。在护士的指导下,虽然暂时性没奶水,但小刘仍坚持让宝宝持续吮吸,2天后小刘的奶水“哗啦哗啦”追回来了。
每个妈妈都可以成为“奶牛”坚持吮吸才是最好的“下奶方”
“除了一些器质性的疾病影响母乳喂养,其实大部分妈妈都能够成功母乳喂养。”徐永敏护士长介绍,虽然刚分娩后,宝妈的奶水还很少,但是通过宝宝的吮吸,会刺激泌乳素的分泌,从而促进乳汁的分泌。
当然,喂奶的姿势、宝宝含接、吮吸时间,是决定每次宝宝吮吸是否有效的关键。
母乳喂养
母乳喂养
这四个“坑”不能踩
这四个“坑”不能踩
世界卫生组织建议:新生儿在出生6个月内应纯母乳喂养,6个月以后在此基础上合理添加辅食,在一周岁以内的宝宝还是以母乳为主,继续母乳喂养至婴儿自然离乳,不需要刻意的去断奶或者添加奶粉,没有年龄的限制。但受到传统观念,或是一些不专业的知识误导,很多新手妈妈被迫放弃了母乳喂养。
误区一
刚出生的宝宝要先喝开水,清洗胃肠道,胎粪才能排干净。妈妈刚刚生产完没有奶水,前面的奶水比较脏,要喝奶粉。
很多妈妈生产完后,没有马上拥有充足的奶水。虽然有很强烈的母乳喂养意识,但是不正确含接、不充分有效的吸吮,宝宝频繁的哭闹,家里的长辈看到孩子哭,就会不断的在妈妈面前说你没有奶水孩子喝不饱,多次的言语刺激,妈妈们也不得不怀疑是不是“我真的没有奶”,宝宝因为饿哭闹不止,妈妈就会妥协给宝宝喂水、奶粉等母乳替代品。
专家解答
妈妈分娩后没有充足的奶水,宝宝充当催乳师与通乳师的角色,通过宝宝充分有效的频繁吮吸,可以刺激泌乳。正常情况下,健康的宝宝刚出生是不需要喂水,第一口食物必须是母乳,母乳里面的有效成分,很多对胃肠道有帮助的有益菌会促使宝宝胎粪尽快排干净,一旦接触过母乳乳头以外的东西,比如开水、奶粉、使用乳头贴等替代品,就会导致宝宝产生乳头错觉,对母乳喂养造成障碍,所以应该让宝宝坚持。
误区二
妈妈只有多吃多喝母乳才多。
专家解答
生完宝宝后,不少妈妈是家里老人照顾,于是每天听到最多的话就是“你要多吃多喝,宝宝才有奶吃。
生
完宝宝后,不少妈妈是家里老人照顾,于是每天听到最多的话就是“你要多吃多喝,宝宝才有奶吃。
其实,这是误区。
奶水的多少和母亲的饮食有关系,但不是绝对,也并不是只有多吃多喝才能母乳多!反而可能会因为“不正确吃喝”而堵奶、自己长胖太多。
妈妈奶水多少,和个人体质、妈妈的饮食营养、是否亲喂、宝宝的吸吮等因素都有关系。想要奶水多,除了宝宝多吮吸,妈妈也要保证营养均衡,同时多补充水分
。
误区三
母乳不够吃要混合喂。
专家解答
有些妈妈会担心母乳不够,宝宝哭得时候自己没有乳汁就会用奶粉来喂养宝宝,其实这时候即使没有乳汁也应该让宝宝继续吸奶,因为宝宝的吮吸可以促进催奶,另外宝宝这时候未必就是饿,乳汁的消化需要1到2个小时,宝宝或许是因为其他事情哭闹,而且本身奶粉中的营养物质就不如母乳丰富。
误区四
6个月以后母乳就没营养了,要断奶。
专家解答
宝宝一到6个月,家里人就会开始你一言我一语:妈妈的母乳没营养了,可以断奶了。
这种说法并不科学。
到了6个月,宝宝开始尝试添加辅食,母乳的营养成分也会进行相应的调整,但不会没有营养。只是随着宝宝长大,营养需求也增加,单纯的母乳喂养会导致宝宝营养摄入不足,所以要添加辅食来补充,并且逐渐向成人饮食过渡。世界卫生组织建议,母乳喂养可至婴儿2岁及以上。
产科开科百年,是福建省、福州市重点临床专科,也是我院的重点科室之一,我院是福建医科大学非直属附属医院,医疗、教学、科研实力雄厚,是福州市医学会妇产科分会挂靠单位,是福建省卫健委批准的福建省产前诊断网络福州分中心及福州市危重症孕产妇转诊定点机构,承担着福州区域各级医疗机构产科医疗技术指导和危重孕产妇诊治任务。
■■■■■
■
■
■
■
■
在福州市属三甲医院中,我院产科规模最大,分娩量及危重产妇转接诊病人最多,医疗技术水平省内领先。产科实力雄厚,技术先进,服务周到,赢得了无数家庭的信任。2013年成立了福州市产前诊断(筛查)机构,2014年成立产科重症监护室(OICU)及福州市危重症孕产妇转诊定点机构。2020年福建省卫健委批准为福建省产前诊断网络福州分中心。
学科注重普通产科、母体医学、胎儿医学等亚专科建设。
普通产科促进自然分娩,保障母婴安全。
母体医学主要是妊娠合并症及并发症管理,福州市危重症孕产妇转诊中心
胎儿医学组包括产前筛查、产前诊断和胎儿宫内健康状况的评估。
来源:院办
经市一医院综合编辑整理
服务号
订阅号
别忘了点赞+在看哦!