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广东药科大学附属第一医院 三级甲等 公立医院

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准妈妈课堂第三课:如何科学坐月子,享受和宝宝一起的快乐时光

月子里不能洗头洗澡,容易受凉?

月子里不能下床,容易受风?

产妇容易有产后抑郁?

坐月子时,产妇似乎有许多经过口口相传的传统“禁忌”与身心不适。

但事实如何,产妇与家人如何一起面对坐月子时的种种问题,广药大附一院妇产科专家莫鲁妹护长为大家一一解答心中疑惑!

让各位妈妈顺利坐月子,享受与宝宝一起的快乐时光!

本期课程,建议收藏并反复学习哦!

本期课程

准妈妈课堂第三节课《如何科学坐月子》,让各位妈妈了解产后生理、心理特点,更重要的是产后日常生活的护理以及产后饮食、运动等等。大家可以拉上自家的“婆婆妈妈”一同学习。

往期课程

第一节课《准妈妈课程》,向各位孕妈妈宣讲产检的目的以及流程,孕期常见不适的处理以及分娩前物品的准备。

(点击图片,可观看往期在线课程)

第二节课《有备分娩》,让各位新手爸妈“有备而来”,轻松应对产前症状,缓解孕期焦虑。

(点击图片,可观看往期在线课程)

课程预告

第四节课《快乐妈妈》,为大家宣讲母乳喂养的技巧以及意义,减少乳腺炎的发生。另外还会在课程中告诉大家如何为宝宝沐浴,做快乐妈妈。

课程讲者介绍

莫鲁妹

妇产科产房组长、助产专科护士

擅长:在孕产期保健、围产期护理、产后康复、无痛分娩、导乐陪伴分娩、母婴健康宣教方面有着丰富的经验。

欢迎大家积极参与线上课程

锁定广药大附一院微信公众号

与广大妈妈一起快乐学习!

供稿:妇产科

初审、编辑:冯伟怡

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曾智桓 心内科 主任医师

拥有心脏电生理、起搏器植入、冠心病介入资质,擅长冠心病介入手术、各种心律失常导管射频消融术、心脏起搏器植入术、先天性心脏病介入封堵术。掌握心血管内科各种急危重症疾病及疑难疾病的救治,临床经验丰富,擅长心律失常、冠心病、心衰、高血压等疾病诊治。

李国标
李国标 心内科 主任医师

冠心病、高血压、心律失常、先心病的诊治及心血管疾病介入治疗。

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张卫 心内科 主任医师

从事心血管内科临床、教学、科研一线工作20余年,具有丰富的临床经验。能较好的将理论学习、研究与临床实践相结合,并将其应用于医疗活动,不断提高临床诊疗水平。对冠心病、高血压、风湿性心脏病、心包积液、心肌病、急性心力衰竭等内科常见病及多发病诊治及心血管内科疑难杂症有丰富的临床经验。

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朱桂平 心内科 主任医师

擅长于冠心病、高血压诊治、冠心病介入治疗。

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