浪漫情人节,好孕连连!这三个备孕锦囊请收下
2月14日是情人节
正是有情人互相表述爱意的时候
刚好今年情人节在立春之后
春回大地,万物复苏
正是备孕好时节!
我院妇一科专家给大家送上三个备孕锦囊
助您备孕事半功倍。
备孕锦囊1:男精壮,女经调
《女科正宗·广嗣总论》中说:“男精壮而女经调,有子之道也。”
男精壮是指男性性功能正常,精液量足,不稀不稠,酸碱适中,精子活力正常。
其中,长期久坐、憋尿、穿过于紧身不透气的裤子、吸烟酗酒、过度频繁性生活或自慰、长时间接触高温或辐射有毒物质、长期服用某些特殊药物等行为,都会影响精子的正常发育,增加精子畸形率。“千军万马”最后惨变“残兵败将”!
女经调是指女性月经周期、经期、经量正常,经行无特殊不适,气血充足,排卵如期。月经的产生主要受卵巢功能的影响,子宫内膜发生周期性脱落。
过度熬夜、长期紧张焦虑、抑郁情绪、吸烟酗酒、过度减肥节食、贪凉饮冷、过食肥甘厚腻之品等行为都会对女性卵巢功能产生不同程度的伤害。
备孕期间,我们一定要养成良好的生活习惯和作息,优生优育。
备孕锦囊2:监测排卵,掌握同房时间
正常情况下,女性每个月只排出一个卵子,与精子结合,成为受精卵。我们如何判断哪天排卵?主要有以下三种方法:
1.基础体温测定(BBT)
基础体温是指女性在早上睡醒后、尚未起床或说话前所测定的舌下温度。
双相型体温:排卵前一天达到低峰,排卵后体温升高0.3-0.5℃,并持续12天以上,提示有排卵。
单相型体温:若曲线平坦无变化,提示无排卵。
2.测排卵试纸
排卵试纸主要通过检测尿液中促黄体生成素(LH)的峰值来预测排卵时间。
多数情况下,我们可在月经周期第10天开始,建议每天同一时间检测,当试纸两条杠红色的深浅差不多时,提示快要排卵。
3.B超监测排卵
通过B超监测我们可以观察卵泡生长发育、成熟卵泡破裂排卵的情况,以及可以了解到卵泡发育与子宫内膜增长是否同步,是测排卵最为有效的方法。
一般我们在月经周期第10天开始监测,每隔1-2天做一次B超。当卵泡直径15mm以上可每天监测,达到18mm以上提示为成熟卵泡,即将排卵,可安排同房。
备孕锦囊3:调整心态,享受其中
过年期间,许多备孕夫妇都会受到长辈们的“催生”,求子心切,心理压力倍增,陷入“工具人”的死胡同里,任务式完成“造人”,但往往事与愿违。
趁着情人节的到来,我们可以安排一场舒心的短途旅行,一餐浪漫的烛光晚餐,一场赏心悦目的音乐会,一束99朵的玫瑰花,一段真心实意的告白,放松身心,卸下包袱,让“精先生”与“卵姑娘”来一场美轮美奂的邂逅,水到渠成,早生贵子!
专家指出,如果育龄期夫妇在正常性生活、没有采取任何避孕措施的情况下,超过1年没有怀上的,则考虑为不孕症。夫妻双方则需共同前往医院妇科或生殖科,系统诊治,寻找原因,对症下药,切莫讳疾忌医!
科室介绍
妇一科
我院妇一科集临床、教学、科研为一体,是广东省中医药管理局“十二五”重点专科建设科室。在医院领导的带领下,科室各项业务蓬勃发展,医疗技术显著提升,护理团队高度认真负责,并配备先进的医疗设备。目前我科已成熟开展妇科恶性肿瘤手术、宫腹腔镜联合探查术治疗不孕症、子宫内膜异位症、腹腔镜下全子宫切除术、子宫肌瘤剔除术、卵巢良性肿瘤切除术、宫颈环扎术以及宫腔镜下子宫内膜息肉切除术、宫腔粘连分离术等,并在临床诊疗过程中,充分发挥中医药治疗女性经、带、胎、产各病的特色,突出中西医结合,为广大女性患者保驾护航,提供最优质的服务。
专家介绍
赵秋生
主任医师
主任医师
擅长
中西医结合诊治妇科疾病,尤其擅长不孕症、月经失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、试管婴儿中医调理、子宫内膜异位症、盆腔炎、妇科良恶性肿瘤等诊治,掌握各种妇科腹式手术、阴式手术及腹腔镜、宫腔镜微创手术等。
出诊信息
龙溪总院:周二全天。
芳村分院:周一、三、五、六全天。
总院地址:广州市荔湾区龙溪大道261号。
芳村分院地址:广州市荔湾区芳村大道西芳信路131号。
简焕玲
简焕玲
主治中医师
主治中医师
擅长
中西医结合诊治妇科常见病、多发病及疑难杂病,尤其是月经失调、阴道炎、先兆流产、复发性流产、多囊卵巢综合征、女性不孕症、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、卵巢早衰等,并熟悉掌握妇科常见宫腔镜、腹腔镜及腹式手术。
出诊信息
龙溪总院:周五上午。
总院地址:广州市荔湾区龙溪大道261号。
供稿:简焕玲|初审:赵秋生
排版编辑(实习生):林于琳
文字编辑:叶美琪|校对编辑:李龙浩
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