“阳康”后仍是咳嗽、没胃口？试试这两款健脾润肺养生汤-医联媒体

“阳康”后仍是咳嗽、没胃口？试试这两款健脾润肺养生汤

2023-01-15 09:04:36

健

脾

润

肺

“阳康”后，身体就像打了一场硬仗，容易遗留下气短、乏力、咳嗽咯痰、口苦口干、食欲不振、精神状态差等健康问题。中医专家特推荐2款养生汤水，帮助“阳康”们调理身体、恢复元气。

●枇杷叶川贝瘦肉汤●

功效：枇杷叶性凉微苦，入肺经，能泄降肺热，止渴生津。川贝性寒味甘，可清热润肺、化痰止咳。搭配瘦肉，倍增清燥润肺之力，且调和枇杷叶的苦涩味道。此汤膳适合干咳的人群饮用。

材料：枇杷叶15克，川贝9克，瘦肉200克，盐少许。

做法：将枇杷叶洗净；上述材料放入锅内，加水适量，开武火煮开后调为慢火煲半小时，加入少许食盐即可。

●山药五指毛桃藕汤●

功效：健脾益气、生津润肺。用于脾气虚弱、胃阴不足所致的食欲不佳、乏力人群。

材料：鲜淮山200克、五指毛桃50克、莲藕500克、瘦肉200克（3-4人量）。

方法：将鲜淮山去皮，冲洗后切段状，五指毛桃稍浸泡，莲藕洗净去皮切成小块，瘦肉洗净切大块。将所有食材和药材一起放入瓦煲内，加入2000毫升清水，用大火煮滚后改用中小火煲约40分钟，加盐调味即可食用。鲜淮山、莲藕、瘦肉均可连渣一起食用。

广医二院番禺院区

中医新冠康复门诊开诊了！

为了落实上级主管部门提出的加强使用中医药开展新冠病毒感染防治工作的精神，自1月10日起，周一到周五下午，广医二院番禺院区中医科开设中医新冠康复门诊，将以专业的中医知识，为大家清除“阳康后”的各类后顾之忧。

★适应症：咳嗽、气短、痰多、咽痛咽痒、鼻塞、耳鸣、嗅觉味觉减退或丧失、疲倦乏力、胸闷、心悸、腹胀腹泻或便秘、失眠等。

★出诊时间：每周一至周五的下午（2:00-5:00）

★出诊地点：番禺院区门诊三楼中医科门诊

专家简介

郑艳华

番禺院区中医科副主任中医师，医学硕士，广东省中西医结合生殖分会会员。从医已十载，初以中医针灸从业，后师从马红霞教授，钻研中医妇科。

出诊时间：周二、周四全天，周日上午。

出诊地点：番禺院区中医科。

来源|中医科

编辑|广医二院全媒体工作室

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