厦门市仙岳医院 三级甲等

小A是一名初中学生，她的父母是某高中教师，都是班主任。该高中管理十分严格，强调向“军事化”管理看齐。加上平时工作十分繁忙，小A的父母和她交流有限。在他们眼里小A也只是“学生”。“军事化”的管理用在了教育孩子身上。小A得不到父母的情感支持，在生活中遇到困难和挫折也就意味着失去了“避风港”。上初中后，小A因为和小伙伴的分离，来到陌生环境后开始变得莫名的不开心，在学校也无法融入新的集体，变得越来越孤单，成绩也越来越差，一开始的小A也有尝试过向父母求助，父母也带她去看了医生，开了药，诊断为“抑郁症”。服药后小A的情绪有部分好转，小A父母也不再关注。

回到学校后，小A还是没有办法融入集体当中，小A感觉很孤单。后来，她学会使用网络的社交软件聊天，网络上常有热心肠的人关心她，她也渐渐喜欢上了这种被“关心”的感觉，整日泡在社交软件上，认识了一大堆的“朋友”，成绩也越来越差。父母关注到她的成绩，没收了她的手机，要求她好好学习。失去了“朋友”，她再次变得抑郁，开始学会用小刀伤害自己，以获得愉悦感和存在感。长久之后，她感觉生活似乎没什么意思，开始萌生自杀的想法。最后，小A吞药自杀了，幸运的是经过抢救她还活着。父母终于开始重视，带她到医院住院治疗，一段时间后好转出院。

小A的故事还在继续，最终会发展成什么样，我无法预料。小A的故事同样也是当今诸多家庭中的一个小“缩影”，近几年来青少年抑郁焦虑的人数呈指数上升，很多父母只有当孩子出现问题时才会反思自己的教育是否存在问题，也有很多父母问过我应该如何教育孩子，以后应该如何。给我最大的感受是：很多家庭一开始不重视孩子的感受，等孩子“生病了”，又过度重视孩子的感受，迁就孩子，最终孩子也呈现出一种矛盾状态。我听到过孩子们曾表达最多的一句话是：“以前他们对我不好，不重视我，现在我生病了才关心我，太虚伪了。”

那么究竟我们应该如何为人父母，怎么教育孩子才能让孩子健康成长？《心理治疗中的人际过程》这本书的作者认为，权威型是最佳的养育模式，书中提及父母的养育模式以情感支持程度，控制程度可以简单分为以下4种：

专制型的父母往往不苟言笑，一是一，二是二，僵化且不允许变通，他们不允许孩子们提出意见，粗暴的将孩子的想法扼杀在“摇篮中”，对孩子的要求就是乖乖听话，但通常不会解释设立这些规则的原因。由于孩子是“弱势的”，往往只能屈服，孩子固然会很听话，但同时充满焦虑、抑郁和不安全感，觉得自己是没有能力的，低自尊的。他们的听话也只是出于恐惧。像《蛤蟆先生去看心理医生》，里面谈到，父母和孩子就像生活在三个人的星球，孩子为了“生存”只能取悦父母。此外，在面对问题和痛苦时，孩子通常也无法得到父母的情感支持，没有归属感和安全感，所以他们会渐进学会了隐藏自己的情感，最终发展成自己也无法看见。所以当面对挫折和困难时，这些人往往无法识别到自己的情感。

溺爱型的父母由于无法有效的管教和约束自己的孩子，孩子拥有过多的控制权，没有被教导如何设置规则和界限，孩子们不知道哪些行为是被期待的，同时孩子也无法形成自律，甚至让孩子误认为自己不用遵守规则。他们常以自我为中心，忽视他人感受，对他人变得严苛、自私和愤怒，而在其表面下其实是一个焦虑的孩子，他们对待事情没有清楚的界限、规定和预期。因为觉得父母无法保护他们，他们清楚的知道自己没有安全感。同样，他们也不会尊重父母，长大后也缺乏承诺的能力，难以承担责任。

忽视型的父母可以说是“最糟糕”的父母，孩子会觉得自己是被抛弃的、被忽视、不被看见，无法得到任何的情感支持，严重缺乏安全感。他们经常学习如何隐藏自己，社交能力往往较差，如果在糟糕的环境中则可能经常受到骚扰甚至虐待，他们会强烈拒绝和排斥不被信任的人和事物，这让我想到了“流浪的野猫”，他们变得十分敏感，无法信任他人，缺乏安全感，且自卑。

权威型的父母是最有效能且能教导出适应良好的孩子。他们会敏锐的觉察到孩子的需求并有所回应，具有情感支持与良好的沟通。他们会告诉孩子，他们希望孩子做什么，并解释为什么某些行为为什么被鼓励或不被鼓励，并且父母能严格执行制定好的规则。他们也鼓励孩子提供其他可选择或折中的方案，而专制型的往往没有折中的空间，溺爱型的父母可能会对孩子解释制定规则的原因或对之予以折中，但这主要是为了减少孩子的反对，最终，他们自己都无法坚定而信服地执行自己制定的规则。简单来说，权威型的父母就是严格且温情。

现实情况可能远远比上述描述的更加复杂，比如父亲和母亲是不一致的养育风格，或单亲家庭。世上也没有不犯错的父母，要求自己一直是权威型父母也只是神话，我们时不时会变成上述其他类型的父母，甚至一直处于某个象限中。觉察到自己的养育风格，并及时的修复犯下的错，如因为心情不佳，而忽视了孩子的情感，事后可以明确告知孩子这不是他们的错，是自己的问题，而不是避而不谈，或试图忽略或转移话题，这比把自己定义成什么类型父母更重要。毕竟我们不是和“权威型”这个标签生活，而是同孩子生活。

稿件：谢彦颖

版面：张宁轩

插画：张宁轩

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