佛山市妇幼保健院 三级甲等 公立医院

小月是一位新手妈妈，平日里事无巨细操心着娃的事儿，细心观察着娃的各种举动。最近，她发现宝宝总是莫名的“一抖”，有时还会被宝宝的这“一抖”给吓一跳。

“会出现在任何时候，只要有外界刺激都会出现，忽然地抖动、哼唧、一惊一乍，手脚也不由自主地伸展，就像是做噩梦被惊吓到了一样。这是怎么回事？会不会有问题？”小月很是疑惑。

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我院儿童保健科医生表示，突然“一抖”可以理解为宝宝被吓了一跳后做出的自我保护动作，它叫惊跳反射（又称摩罗反射、拥抱反射）。这个反射是由灵长类动物所遗传下来的本能条件反射。

宝宝突然受到惊吓或外界刺激时，头向后仰、背呈弓形，手快速向身体两边伸展，再慢慢向胸前合拢，好像是要抱紧什么东西一样。这种全身性的动作其实是新生儿的一种本能反应，称为惊跳反射。在婴儿出生后就会出现，多在4个月左右自然消失，最多不超过6个月，属于正常的生理反射。

主要因为宝宝比较小，大脑与神经系统发育不够完善，大脑控制能力比较弱，遇到任何刺激都会让神经紧张引起身体抖动，还有消化系统发育还不成熟，生长速度快，喂养和护理不当，深睡、浅睡期的转换等问题都会引起惊跳反射。

◆陪伴宝宝认识“危险”

早期宝宝认识世界的方式主要通过各个器官的感知觉，所以但凡是一点小小声音又或者突然变化的颜色都会吓到宝宝，而引起惊跳反射。这个时候家长肯定会安抚宝宝，安抚完了以后该干什么呢？接下来才是关键，我们需要教给宝宝，让宝宝明白周边的环境很安全。那么就需要陪伴宝宝去看、去听，到底是什么声音、什么颜色吓着他/她了。当宝宝依偎在家长怀中多次了解熟悉后，就会明白，当下的环境很安全，然后慢慢降低紧张的神经感觉。

◆抚触和按摩缓解

操作者需要保持良好的心情给宝宝做按摩，不需要讲究按摩方法和按摩位置，只要对宝宝进行轻轻的抚摸和按摩就可以。抚触和按摩的过程中宝宝会感受到身边有人，会让宝宝感受到生活环境的安全。

◆“袋鼠”包裹的安全感

袋鼠宝宝躲进妈妈的育儿袋中，会得到充分的安全感。睡觉前我们也可以将宝宝用包被包裹起来，包裹的松紧要适度，避免过松或过紧，给宝宝舒适的体位和足够的安全感。

◆运动活动

运动活动对宝宝是很重要的（喂奶前后1小时进行），适当拉伸宝宝的四肢和俯卧是减少神经刺激的好方法（提醒：俯卧时一定保证宝宝呼吸顺畅），这样不仅有利于宝宝的生长发育，而且还能完善宝宝的神经发育系统。

◆提供一个好的休息环境

新生宝宝从妈妈肚子出来后，对外界环境肯定有不适应，所以我们需要尽量给宝宝制造一个适当安静的环境。但正常的家庭活动声音一定要存在，而不是在家时大人跟做贼一样，太过安静反而给宝宝一种过于静谧而无人陪伴的错觉（参考一下逛商场时宝宝睡得特别香~.~）。当然噪音、强光等对宝宝的刺激太大就要避免了，在白天可以适当拉上窗帘，舒适的环境可以让宝宝睡得更安稳。

如果宝宝出现以下三种情况，就需要及时带宝宝就医检查——

1.宝宝始终没有出现惊跳反射。

2.婴儿的反射明显不正常（如伴有其他疾病，或出现抽搐、惊厥、强直性痉挛、肌阵挛、震颤、扭转痉挛、肌束颤动等危险情况）。

3.惊跳反射6个月症状仍然没有明显减轻或消失。

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来源：儿童保健科王东栋

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