自贡市第四人民医院 三级甲等 公立医院

血栓作为一个隐蔽杀手，可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁生命，它包括心肌梗塞、脑卒中和静脉血栓。前两者的严重程度已被公众广泛了解，而静脉血栓栓塞作为全球“第三大心血管杀手”具有高发病率、高致残率、高病死率等特点，被称为“沉默的杀手”。

10月13日，是第九个“世界血栓日”，当天上午，自贡市第四人民医院血管外科、呼吸与危重症医学科、心血管内科、神经内科、妇产科等科室联合在檀木林院区广场开展了血栓防治宣传活动。据了解，市四医院为国家血栓防治中心优秀单位，在预防血栓，治疗血栓等方面有较高水平。

此次活动通过专家义诊、健康咨询、患者宣教等多种方式向市民普及血栓防治知识，得到了市民朋友的广泛肯定。

1856年德国的RudolfVirchow教授提出血栓形成三大要素：血管壁损伤、血流异常、血液成分异常，该理论至今仍被认可。2014年3月，国际血栓与止血学会（ISTH）宣布将RudolfVirchow生日（10月13日）作为“世界血栓日”。

市四医院血管外科主任王俊伟比喻道，一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，一不小心就容易造成堵塞，一旦堵塞，将可能出现致死、致残，据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%。

血栓堵哪儿都致命

堵塞血管的罪魁祸首就是血栓，通俗地说就是“血块”，它就像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。正常状态下，体内的血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因，人体分解血栓的速度会变慢。血栓一旦无法顺利分解，就会积存在血管壁上，很可能随着血液流动而移动。

血栓无论堵在哪里，几乎都是致命的：

如果堵在颈动脉，会导致急性脑梗。

如果血栓堵在肠道就会造成肠梗，肠缺血坏死。

如果血栓走到肾部血管，会导致肾功能损害，甚至尿毒症。

如果血栓再往下走，堵在肠系膜下动脉和双髂动脉的分叉处，叫骑跨栓，死亡率在80%以上。

如果血栓继续向下堵在股动脉，则会导致单腿突然凉麻疼，无法行走。

如何预防血栓？

事实上，静脉血栓是完全可防、可控的。世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓的风险。所以，要远离静脉血栓，运动是有效的防控措施。

1.经常起身活动

长期久坐不动，易诱发血栓，坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。在生活中改掉“久坐不动”的习惯，使用电脑1小时就应该休息一会儿，起身活动一下身体。

2.多走路

在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。

3.常吃“天然阿司匹林”

预防血栓，建议食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等，这些食物都是“天然阿司匹林”，有清洁血管的作用。少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。

4.稳住血压

高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早，就能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害。

5.尽早戒烟

长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点，你手中的烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地，后果不堪设想。

6.缓解压力

加班、熬夜，压力巨增，会使动脉应急性堵塞，甚至会导致闭塞，引发心梗。

科室简介

自贡市第四人民医院血管外科成立于2019年10月，科室主要以微创手术、介入手术为特色，广泛开展除脑血管、心脏血管以外的外周血管疾病的预防、诊断和治疗。主要包括：1.慢性下肢水肿，下肢动脉硬化闭塞症，糖尿病足，血栓闭塞性脉管炎，急性动脉栓塞，锁骨下动脉狭窄闭塞，深静脉狭窄、栓塞，腹主动脉狭窄等。2.主动脉夹层，腹主动脉瘤，肾动、静脉瘤，脾动、静脉瘤，体表血管瘤（如头颈、躯干、四肢），髂动、静脉瘤，锁骨下动脉瘤，颈动脉瘤等。3.肾动脉狭窄、栓塞，脾动脉狭窄、栓塞，肠系膜上动脉狭窄、栓塞。4.锁骨下/髂总动静脉瘘，血管畸形，血管肿瘤，血管炎，大动脉炎，多发性大动脉炎，下肢深静脉瓣膜功能不全（下肢静脉曲张为主要表现），血液透析血管通路狭窄、闭塞，肺栓塞等。5.淋巴管阻塞、淋巴结肿大、丹毒等疾病的诊治。6.创伤性血管损伤。

科室有医护人员40余人，其中副主任医师2人，主治医师3人，医学硕士6人。

科室拥有西门子ZeeGo机、德国卡尔史托斯高清腹腔镜、体外膜肺氧合技术机（ECMO）、激光腔内治疗仪、多功能监护仪、微量输液泵、多功能关节运动康复仪、远红外线治疗机等医疗设备。

专科专家门诊

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