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结直肠癌是中国五大癌症之一，通常发现时已经是中晚期。其发展过程可以简单概括为，肿瘤最开始可能只是一个腺瘤，经过数年的发展，腺瘤发生癌变并不断生长，继续生长的同时最终出现转移，晚期结直肠癌患者的“5年生存率”只有12%。

相反，若是早期接受肠镜检查，就能够让医生在癌症早期、甚至还没有癌变的时候发现并切除异常组织，就能有效阻止结直肠癌的发生和发展。

结直肠癌十大信号

大便中有脓血、粘液

大便习惯改变

大便带血或出现黑色粪便

大便性状改变

腹泻与便秘交替出现

不明原因体重减轻

不明原因的贫血

腹痛、腹胀、消化不良

肛门或腹部有肿块

发现有多发息肉或乳头状腺瘤

总体而言，对于结直肠癌发病人群来讲，45岁以上45岁以上发病的患者占所有结直肠癌新发病例的93.28%，其中60~74岁的人群占总体发病人数的41.23%。因而结直肠癌高危人群更应尽早接受肠镜检查。

初步筛查结直肠癌

直肠指检

我国大肠癌中约60%为直肠癌，直肠指诊可发现60%~70%的直肠癌，是简单、经济、有效的检查方法。

肠镜检查

肠镜检查是目前发现肠道炎症、溃疡、肿瘤及癌前病变等最直观、最安全、最准确的方法。

实验室检查

实验室检查中的大便隐血试验是筛查大肠癌最为主要的检查方法。

肿瘤标志物检查

癌胚抗原（CEA）及CA19-9是大肠癌患者需要检测的重要肿瘤标志物，这两种肿瘤指标可以评估病情、检测复发。

CT

是术前判断大肠癌分期的重要方法，可清晰显示大肠癌外侵程度、淋巴结转移情况，以及判断肿瘤可切除性具有重要意义。

生活中预防结直肠癌的小贴士

注意饮食

适当多吃蔬菜、水果、粗粮，常吃膳食纤维。日常应减少红肉、加工肉类、高脂肪及油腻食物的摄入，少吃油炸、烘烤和腌制食品，少吃高糖食物，养成良好的饮食习惯。

拒绝久坐

久坐就会影响内脏供血，并直接影响肠道的蠕动速度，减慢肠道内有毒物质的排出，建议每次静坐时间不超过90分钟，以免增加肠癌风险。

坚持运动

运动既可以帮助我们控制体重，还可以增加肠胃的蠕动，加快机体代谢，让有害物质排除体外，缩短在肠道停留的时间。

预防结直肠癌，做好早筛，在生活细节中多注意，形成健康的生活方式，向健康美好生活前进！

参考资料：

[1]郑莹,王泽洲.全球结直肠癌流星数据解读[J].中华流行病学杂志,2021,42(1):149-152.

[2]杜灵彬,李辉章,王悠清等.2013年中国结直肠癌发病与死亡分析[J].中华肿瘤杂志,2017,39(9):701-706.

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编辑：健康管理中心

初审：杨家琦

杨家琦

审核：丘英英

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张金潜

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