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莲子-秋季养生佳品
莲子别名：莲实、湘莲子、莲肉、藕实性味：性温、味甘、涩归经：归心、脾、肾经《本草纲目》：莲子“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”。秋风起，燥邪猛。秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴，而肺主皮毛，故皮肤黏膜水分蒸发也会加快，因此容易出现皮肤干涩、嘴唇干裂、鼻子燥热、咽喉干痛 详细»
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秋分脐灸-调和气血，疏通经络
秋分古人认为：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分节气，地气清爽而升。作为昼夜“相半”之时，人们在养生中也应遵循阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，不可偏颇。《黄帝内经》把人比作天地，肚脐以上为天，肚脐以下为地，天为阳，地为阴，因而肚脐是阴阳相交汇之 详细»
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幸亏早知道-睡眠也会影响血糖
85岁的郭奶奶有糖尿病病史10多年，被失眠困扰了4年，入睡常常需要1-3小时，甚至整夜无法入睡，还伴有眠浅易醒，醒后难再入睡，盗汗，喉中有痰等不适。眼看安眠药的剂量越来越大，但睡眠问题一直困扰着她。血糖控制的也很不满意，空腹血糖10mmol/L以上，餐后血糖15mmol 详细»
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远离呼吸疾病，呼吸功能锻炼get一下！
生命在一呼一吸之间延续呼吸对于我们至关重要如果呼吸系统出了问题可以说是非常头疼今天小一思找内科专家唠了唠看有没有在家就能锻炼呼吸系统的方法（真的有！）歪？专家在不在？在在在！01呼吸锻炼第一个是腹式呼吸训练：站立位、半卧位或平卧位都可以，双手放在腹部关元（肚脐眼下方）的 详细»
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慢性咽炎好难受，南普陀中医院有妙招
病案：杨先生，男，72岁，因反复咽痛三个月就诊。症见：咽痛，夜间咽干、灼热感，纳少寐安，二便调；舌体胖，舌质暗红，苔黄，脉沉细数。杨叔禹院长处方“疏泄5号方（和胃方）”加减，调理1周，咽痛减轻，灼热感消失。秋冬季节干燥空气湿度偏低时常感觉喉咙堵堵的又干又痒，还伴有异物感 详细»
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第一部糖尿病中医基层防治指南发布-南普陀中医院“三师共管”模式列入其中
9月7日，《国家糖尿病基层中医防治管理指南》正式发布，该指南由全国一百多位中西医专家参加制订工作，南普陀中医院“三师共管”的糖尿病防治模式也记录其中，一起来了解。视频来源：厦门广电视频来源：厦门广电基层诊疗机构是糖尿病防治工作的主战场，而在日常的糖尿病患者问诊中，往往是 详细»
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杨叔禹：心身桩-易学易练，心身合一
学习的压力！升学的压力！工作的压力！职场的压力！业绩的压力！生活的压力！......压力山大！很多朋友反映：失眠、胃肠功能紊乱、抑郁焦虑、月经不调、记忆力下降、体重增加、反应迟钝......该怎么办？这些都是心身不调导致的！运动锻炼是一个很好的办法，很多朋友也想多锻炼， 详细»
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“秋燥”来袭，如何养生？
立秋过后，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状，这就是我们常说的“秋燥”燥是秋季的主气，所以秋天一般气候比较干燥，燥气太过，则为燥邪。燥邪有两个特点：一是“燥胜则干”，燥邪侵犯人体，容易耗伤津液，而见一派燥象，如口鼻干燥、咽干口渴，皮肤干燥等。二是“燥易 详细»
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南普陀中医院中秋停诊通知
根据《国务院办公厅关于2022年部分节假日安排的通知》，结合实际情况，南普陀中医院2022年中秋节放假时间为9月10日至9月12日，共计3天。受此影响，我院部分专家门诊暂停，详情如下：雷应医师（周六上午）、付铁彦医师（周六下午）、陈河森义诊医师（周日上午）、闫冰医师（周 详细»
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糖友福音|南普陀中医院“三师共管”糖尿病诊疗模式获国家指南推荐
9月7日，我国首部《国家糖尿病基层中医防治管理指南》正式发布。这部国家级的指南对厦门大学附属第一医院南普陀分院（南普陀中医院）的“三师共管”防治模式进行推荐。国家级的指南对厦门大学附属第一医院南普陀分院（南普陀中医院）的“三师共管”防治模式进行推荐。意味着这种新型的以中 详细»
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“止泻神器”——蒙脱石散，你用对了吗？
止泻利器腹泻几乎是每个人都会遇到的问题，说起“止泻利器”——蒙脱石散，大家也都不陌生。但是，你真的了解蒙脱石散的正确用法吗？来听听专家怎么说？蒙脱石散如何发挥作用？蒙脱石散附着在肠壁上，并通过物理作用对消化道内的病毒、细菌及其产生的毒素、气体等有极强的固定、抑制作用，使 详细»
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肉毒瘦肩 你也可以拥有天鹅颈~
颈部是女人性感的地方之一「天鹅颈」「一字肩」是每个姐妹都想拥有的肩颈线条▼▼但事与愿违溜肩厚背、脖子短又是多少姐妹心里的痛如何拥有修长的天鹅颈、摆脱厚重肩膀呢？首先，要了解什么原因导致溜肩厚背？斜方肌过于发达▼斜方肌位于颈项和背部的皮下，单侧呈三角形，左右两侧相合成斜方 详细»
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静脉曲张无小事 早治疗最稳妥
你的腿上有清晰可见的蓝紫色血丝吗？这些蓝紫色血丝如不加注意将会发展成弯曲的“小蚯蚓”爬上你的腿引起不可逆转的伤害下肢静脉曲张别不把静脉曲张当回事！不过大家也不用担心今天小一思邀请思明院区血管外科医生文霆和大家聊聊思明院区血管外科医生文霆静脉曲张那些事~点击视频微创硬化治 详细»
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思明院区中秋假期门诊安排
中秋佳节将至以月之圆兆人之团圆今年中秋节放假三天并且不！调！休！激动人心的小长假就要来了节假日要去医院怎么办？这就为大家奉上我院假期门诊安排审核：陈雯编辑：厦思宣医院地址：厦门市思明区古城西路6号 详细»
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孕早期必做的“NT”检查，孕妈们了解多少？
点击蓝字星标我们怀孕三个月左右，去医院产检医生就会告诉孕妈妈们该做NT了那NT究竟是个什么东西呢？为什么要做NT？什么时候做NT检查呢？厦门大学附属第一医院思明院区超声科周爱珍医生向孕妈们普及NT检查：编辑：厦思宣医院地址：厦门市思明区古城西路6号 详细»
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体检有学问，防癌体检你选对了吗？
点击蓝字星标我们近期案例前不久，55岁的黄先生到我院体检中心进行体检，得知黄先生平时有抽烟的习惯，总检医生建议黄先生可重点选择肺部肿瘤筛查相关的体检项目。肺部CT检查结果显示：左肺下叶背段肺门处占位，病变最大截面约为2.5cm×2.9cm。CA199，CA724，CA5 详细»
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8月22-24日 贴完末伏 下半年少生病
转眼三伏天已近接近尾声，末伏是三伏天的最后一伏，由于疫情原因，末伏贴敷将于8月22、23、24日在南普陀中医院举行，坚持将三伏贴进行到底，疗效最佳。三伏贴贴敷是一个持续的过程，体现的是中医“治未病”的理念。三伏是人体毛孔张开最大的时候，这时候如果用一些热性的药物贴敷在皮 详细»
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居家防疫，如何避免失眠、缓解焦虑、涨体重？一一“心身桩“练起来！
目前，疫情之下，居家办公，如何缓解焦虑，改善睡眠，放松心身，防止体重的增加......？厦门大学附属第一医院名誉院长杨叔禹教授推荐练习“心身桩”。杨叔禹教授致力于糖尿病等慢性疾病的治疗与研究数十年。临床实践证明，很多慢性病属于“心身病”范畴，与精神、情绪和心理因素密切相 详细»
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喜讯！又一家糖尿病“三师共管照护”门诊开诊！
近日，安溪县中医院“糖尿病基层示范基地”和“糖尿病三师共管照护门诊”正式揭牌。标志着安溪县中医院正式开展“糖尿病三师共管照护门诊”;为茶乡糖友的健康保驾护航。闫冰院长分享《糖尿病三师共管照护门诊》这是继厦门南普陀中医院、厦门中医院、厦门第五医院、南安市中医院后又一家正式 详细»
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