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大雪|养生小技巧！
12月7日，是“大雪”节气《月令七十二候集解》说:大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。意思是大雪时节天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，但并不指降雪量一定很大。“大雪”将至，养生方面有哪些注意呢？01穿衣方面需要注意闽南地区冬季昼夜温差大，要及时添加衣物，注意保 详细»
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肉毒毒素可不止除皱这么简单~
给大家分享一些关于肉毒毒素的误解和知识误区，希望能帮助大家掀开它那神秘的面纱，成为肉毒毒素“清白”（清楚明白）的消费者。那到底肉毒毒素是什么呢？！各位，请搬好小板凳，小一思说给你听！“肉毒毒素是毒呀？!”“你这不是废话吗？顾名思义‘肉里有毒’。。。”肉毒毒素（botul 详细»
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动不动就脸红？是害羞吗？不！！！有可能是一种病~
关注我的都变美了不信你试试贴心的小编今天也准备满满的干货哦~晒太阳脸红，风一吹也脸红化妆脸红，卸妆脸更红近期，因“脸红”问题到皮肤科就诊的患者越来越多脸红就算了，还发痒实在烦人！不少患者认为是“过敏”或“湿疹”其实是玫瑰痤疮在作怪玫瑰痤疮，名字挺美但却十分恼人！接下来思 详细»
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一个穴位，治疗落枕脖子痛！
许多人都有落枕的经验，早晨起床后脖子突然无法正常转动，稍微一动，颈部就疼痛难耐。落枕是指由于睡姿不良或枕头高低不当，致使头颈部肌肉较长时间内处于某一固定姿势，使颈部部分肌肉受到牵拉，导致颈项部肌肉痉挛，出现以疼痛、活动受限、颈部僵直为主要临床症状的一种病症。对付落枕脖子 详细»
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“胃”，你还好吗？
病案纪先生反复胃部不适多年，胃镜检查结果是“慢性非萎缩胃炎”。多家医院治疗，始终效果不佳。最近，因为烦心事多，胃疼加重。伴有胃胀、反酸、烧心、便溏等症状。“这是‘虚实夹杂’之证，我们治疗应当标本兼顾。既要和胃止痛，急则治标；同时，还要健脾柔肝，升阳益胃以治其本。”杨叔禹 详细»
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一位吃11种药物的“糖友”减负了！
两周前，76岁的糖尿病患者黄老先生在儿子陪伴下，来到了南普陀中医院糖尿病三师共管照护门诊。当健康管理师询问黄老先生的服药情况时，他从随身提包里拿出一大袋药盒、药瓶，说到：一大袋药盒、药瓶“吃的药实在是太多，记不住名，请你们自己看看吧！”满满一桌子摆满了各种药盒、药瓶，仔 详细»
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面部皮肤松弛下垂，还能变紧致吗？...听听医生怎么说
到了某个年纪你就会知道：「光靠护肤品，真追不上皮肤松垮的脚步」生活压力会让你苍老熬夜加班会让你衰老就连二手烟、紫外线……这些摸不着的东西都在无时不刻地催着你变老、变老、变老……∨而且，随着年龄的增长脸会自发得松弛、下垂、长细纹面部松弛了，老态尽显如何能够恢复紧致平滑听听 详细»
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你是非酒精性脂肪性肝病的“最爱”吗？
世界上最常见的肝脏疾病是什么？乙肝？丙肝？NO、NO、NO是非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）！2018年我国NAFLD防治指南中指出，全球范围普通成人NAFLD患病率介于6.3%～45%，中位数25.2%。2020年、2021年，我国学者调研发现我国成人NAFLD患病率 详细»
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带状疱疹——会呼吸的痛
如果说到能让人疼得要命的病那就要提到带状疱疹了民间常说「蛇缠腰，痛得叫」而蛇缠腰就是医学上所说的带状疱疹听得过这种病的人描述这种病疼起来简直是要“人命”带状疱疹真的有这么可怕吗？带状疱疹带状疱疹带状疱疹是一种常见的由水痘-带状疱疹病毒引起的急性炎症性的皮肤病。典型症状为 详细»
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煎煮中药的“正确打开方式”
嘿！各位讲究人们~中药调理是许多现代人的养生选择一包包的中草药要如何煎煮才能获得最佳药效呢？这煎药锅、水量、火候、煎煮时长等等又有什么讲究呢？今天，小厦思就来说说如何煎煮中药～学煎煮中药问小结Q1：煎药工具怎么？煎煮中药最好选用砂锅因为其化学性质稳定，不易与药物成分发生 详细»
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经络养生|调理脾胃-足三里
足三里足三里是中医重要的保健穴位，几乎无所不涵，所治疾病不知几何。秦承祖更是说：诸症皆治，但以治胃为主。针灸中的歌诀将其总结为：肚腹三里留。穴位定位：足三里在犊鼻穴下三寸（即食、中、无名、小指四指并拢为3寸），离胫骨外缘一横指处。主治：胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾 详细»
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补冬有讲究，可千万别补错啦！
春夏养阳，秋冬养阴选择冬令进补，事半功倍立冬过后，进补也提上了许多朋友的日程。那么冬季应该补什么？如何补才靠谱？今天就来一起聊聊这个话题。个人体质是关键进补适合虚损疾病患者、慢性病或正常人，包括药膳、药补，滋补膏剂、理疗等。。。冬宜进补，但进补之前一定要了解自己的体质， 详细»
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世界糖尿病日｜“教育保护明天”拥抱健康未来
11月14日联合国糖尿病日今年的宣传主题是：教育保护明天即希望提高大众的认识从而更好的应对糖尿病的威胁说起糖尿病，作为健康人的你可能对“她”不够了解，甚至都不认识，其实每个人都应该略知一二，因为糖尿病已经是较为常见的慢性病之一，而且中国的2型糖尿病数量已是全球最多的国家 详细»
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幽门螺杆菌该杀？不该杀？
什么是幽门螺杆菌？图片来自网络说到幽门螺杆菌，大家肯定都不陌生。幽门螺杆菌是寄生在胃内的一种致病菌，在全球范围内约有一半的人口感染，可以说，幽门螺杆菌是人类感染率最高的细菌之一。幽门螺杆菌与日常的很多疾病都是密切相关的，比如胃癌、消化性溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎和消化不 详细»
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没有症状的高尿酸血症，需不需要治疗？
随着生活水平的提高，近年来高尿酸血症患病率逐年上升，高尿酸血症是嘌呤代谢异常引起血尿酸升高的一种代谢综合征，简单来说无论男女，非同日两次血尿酸的水平超过420umol/L，即可诊断为高尿酸血症。血尿酸过高时在血液或组织液中可析出尿酸盐结晶，沉积在肾脏、关节滑膜等多种组织 详细»
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穴位养生|通经活络的阳陵泉
//阳陵泉阳陵泉归足少阳胆经，是胆下合穴，也是八会穴（筋会），既可近治下肢疾病，又可远治胸胁。《甲乙经》有言：“胁下支满，呕吐逆，阳陵泉主之”；《针灸大成》又有：“主膝骨内外兼不仁，偏风半身不遂，脚冷无血色，苦嗌中介然，头面肿”。穴位定位：腓骨头前下方凹陷处。直刺1-1 详细»
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立冬养身妙招！
我国传统民间习俗以立冬代表冬季的开始《黄帝内经》中说：“冬不藏精，春必病瘟。”冬在五脏应肾肾的主要功能是藏精立冬之后养生应以“养藏”、“补肾”为主01冬灸养生法温补者，莫过于灸法，灸者，乃艾之火攻，能振奋阳气，益人真阴。01.灸神阙神阙穴在肚脐的正中，该穴位于人体的腹中 详细»
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一图带您了解中药煎药及服用方法
中药治病已传承千年，其煎煮方法是否适当，关系药效。南普陀中医院的药材品质秉持道地性，精品性，色泽美观，无尘无杂质。名医名方良药需正确的煎药方式才能发挥其最大疗效。一图带您了解中药煎煮和服用的正确做法：一图带您了解中药煎煮和服用的正确做法：后面将对上图中药的煎药及服用方法 详细»
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骨科内固定物，取还是不取？这篇文章给你答案！
骨科内固定物取？还是不取？31岁的李小姐是一个模特，在工作时不慎从2楼摔下来，致腰椎爆裂性骨折。主刀医生详细研究了病情后，给李小姐做了腰椎椎弓根钉棒内固定手术，并告诉她出院后要定期复查X线片，1~2年后等腰椎骨折愈合，要回医院把钉子取出。李小姐的手术挺顺利的，恢复得很快 详细»
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祛除眼袋，伤口可以如此隐形？
平滑紧致的眼周，黑白分明的双眸好看的眼睛太为颜值加分了！但眼睛也是最容易衰老的部位之一熬夜、年龄的增长……眼睛周围出现了眼袋人就显得疲惫、衰老到底▽眼袋是由于下睑皮肤、眼轮匝肌变松弛，眶隔膜支持力下降使眶脂肪移位、脱垂，导致下睑组织不同程度臃肿、膨隆或下垂所致，形如袋状 详细»
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