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从“心”出发！您准备好开学了吗？
放松了一个寒假，即将开学，无论是家长还是孩子或多或少都会有些不适应，从“休息”模式调整到“工作”模式需要我们大脑形成新的平衡。如何在开学前进行身心调适，做好开学前准备？一起来看看这些小建议，希望能够帮助到大家。学生篇调整生物钟规律饮食适当锻炼家长篇关注孩子身心状态适当调 详细»
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【立春节气】养生保健小常识
立春是二十四节气之一，反映了春夏秋冬的交替。一年之际在于春，立春的到来就像是获得了重生，但是在立春节气也是有讲究的，您知道立春养生的原则有哪些吗，在立春的时候我们应该如何养生保健呢，三水区人民医院中医康复科副主任中医师吴典捷带大家一起去了解一下。立春的养生知识主要包括： 详细»
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2月来了，这些疾病需重点预防！
2月，市民需要预防新型冠状病毒感染、诺如病毒感染性腹泻、季节性流感、H7N9等人感染禽流感以及豆类食用不当导致食物中毒。工厂、企业、养老院等集体单位需重点防控新型冠状病毒感染聚集性疫情。学校及托幼机构需重点防控新型冠状病毒感染、诺如病毒感染性腹泻、季节性流感、水痘疫情。 详细»
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开学啦！这份防病攻略请查收！
请家长按以下时间表，带孩子完成国家免疫规划疫苗相应剂次的接种。新生入园、入学需携带预防接种证以供查验。来源：三水疾控 详细»
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【反诈防骗】警惕！这种“工作”不靠谱！
春节过后是找工作的高峰期很多人踏上了求职之路开启新一年的打拼求职者寻找机会的同时也要警惕各类求职陷阱真实案例一天，家住佛山的何小姐（化名）接到一个陌生电话，对方问她是否有意向应聘文员，正好在找工作的何小姐便添加了对方微信咨询。通过好友申请后，对方称到公司上班之前，需要下 详细»
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【三减三健】“三减”从自家厨房开始！少点油盐糖，生活更健康
在“减盐、减油、减糖”这场健康保卫战中，很多人把注意力放在了加工食品和外卖上。殊不知，家庭厨房也是“盐油糖”的重要来源。根据最新的调研数据，中国居民每日摄入的盐和油，一半以上来源于厨房，每日摄入糖的重要来源之一也是厨房。因此，控制家庭厨房中盐、油、糖的使用至关重要，具体 详细»
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【眼睛保健】干眼症是“绝症”？专家如是说
人不狂飙枉少年，成了追剧人的新口号。最近一集的《狂飙》，高启强为了见陈书婷最后一面，称自己得了绝症。什么绝症？干眼症……什么绝症？干眼症……此时观众内心不由喊出了陈书婷的同款疑问：干眼症是啥绝症？其实这个干眼症也跟各位朋友息息相关节后综合征如期袭来各位朋友是不是感觉眼睛 详细»
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【健康养生】节后来杯花草茶，给身体“刮刮油”
花草茶减肥可以说是健康的减肥方式之一。每一种花草都有不同的功效，所以我们要通过个人体质的不同找到适合自己的花草茶，不能任意饮用，这样才能达到健康瘦身的目的。黑乌龙茶在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。我们在食物中摄入脂 详细»
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【眼部健康】@家长 收藏！寒假近视防控，看这里！
为引导儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视，在教育部指导下，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团修订形成了2023年寒假多场景近视防控问答，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供指导。主动预防篇：早检测、早预防一保持手卫生，对视力健康重要吗？病原体可通过接触传播 详细»
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【节后养生】节后上火怎么办？中医给出建议！
春节后，不少门诊患者出现“上火”情况，对此，中医给出建议，帮助“上火”人群快速摆脱烦恼。“上火”有很多不同的种类，就火的性质而言有虚火与实火之分；就上火部位而言，有心火、肝火、肺火、胃火和肾火的区别。上火的种类胃火胃火旺在临床中很常见，多数为实火，表现为口腔溃疡、渴喜冷 详细»
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奋跃而上，笃定前行！开启佛山卫生健康事业高质量发展新篇章
佛山市卫生健康局过去的一年，佛山市卫生健康局坚持以人民健康为中心，围绕“防疫情、保健康、促发展”主线，高效统筹疫情防控和卫生健康事业发展，塑造深化医改新态势，构建优化服务新格局，部署实施推广三明医改、推动公立医院高质量发展、推进基层卫生人才培育三大行动，全力建设“养育成 详细»
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【必看】过年吃橘子、嗑瓜子……“上火”了怎么办？4个方法教你缓解→
过年期间无论是家人团聚还是好友小叙都少不了大鱼大肉、推杯换盏再加上平时吃些小零食熬夜追剧看综艺一小不心就容易“引火上身”轻则长口疮、起痘痘，重则会导致生病那么，哪些食物容易“上火”呢？我们又该怎么预防？这些食物容易“上火”？橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩、甚至流鼻 详细»
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年后返岗如何做好个人防护？最新提醒→
明天（1月28日）是开工第一日你的兔年flag立好了吗？这几天，估计很多小伙伴已经买好车票准备加入返岗复工的队伍了~返程途中人员流动大、疫情传播风险高做好个人防护十分重要在此，广东疾控提醒您：如您是“返岗大军”中的一员返岗前提前进行体温测量和自我健康监测，如出现发热、干 详细»
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健康是新年最好的祝福！如何在饭桌上把健康带给家人？
春节，家家户户都会准备好丰盛的大餐欢度佳节。过年就是要有鱼有肉，红烧煎炸才够味儿！够味儿是挺够，但是油盐会不会有点太多啦？还是清淡点儿好~清淡了还能有年味吗？其实清淡饮食不等于清粥小菜~控制好油盐的摄入，对健康有很多好处，健康才是最好的年味呢！在生活质量日渐提高的现在， 详细»
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剩菜剩饭会致癌？冰箱怎么保存才安全？春节必看！
春节假期倒计时！此刻的你，除了收获“每逢佳节胖三斤”的体重，是不是还有满冰箱的剩菜……长辈们总觉得可惜，不想浪费东西，于是剩菜热了一顿又一顿。但是，这些剩菜真的健康吗？吃隔夜菜会不会有什么危害？剩菜剩饭该如何保存呢？今天就跟大家一次讲清～01吃剩饭剩菜会致癌吗？常听人说 详细»
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【反诈防骗】重要提醒！这6种微信红包千万别抢
新年发红包、抢红包想必发红包、抢红包发红包、抢红包想必也是大家的必选动作又到了“拼手速”的时候但是，有不法分子却从中捣乱制造了一些假红包企图骗取钱财1月21日，佛山南海警方发布提醒：这些微信红包千万别领！微信好友发来一个红包，点开时却提醒需要输入密码。事实上，领取微信红 详细»
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过年期间，如何健康“吃吃吃”？这7点要注意→
春节到吃出健康幸福年“千门万户曈曈日总把新桃换旧符”——辞旧迎新之际，我们将洗去一年的尘埃，拥抱充满希望的新年。身体健康是承载希望的基石，春节期间怎么吃，才能让我们的健康少走弯路呢？饮食规律，切勿暴饮暴食春节大家都会走亲访友欢聚一堂，觥筹交错中，要注意控制饮食的量，不要 详细»
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春节假期，医生提醒心脑血管病患者要多加注意！
●寒冷会刺激血管收缩，使血液流速减慢，容易形成小血栓，造成血管堵塞或诱发心绞痛、心肌梗死、脑梗死等疾病。●在寒冷刺激下，人体内儿茶酚胺分泌增多，可引起血管痉挛，斑块破裂脱落，诱发心肌梗死、脑梗死。●如果气温骤降，人体血管收缩后血压突然升高，原来硬化、脆弱的小动脉承受不了 详细»
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【大年初一】院领导慰问春节值班人员，送上新年祝福
面对疫情防控新形势新任务，医务人员始终奋战在第一线。为了保障人民群众平安过大年，医院里面白天繁忙依旧、夜晚灯火通明，工作人员始终坚守岗位，守护百姓健康。1月22日，年初一早上，医院党政领导班子带领医院工会、党政办、组织人事科、医务科、护理部、总务科、医保科、宣教科等职能 详细»
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【春节我在岗】万家团圆日，医护值岗时
欢声笑语、灯火通明、年花盛开……新春佳节，在大多数人享受阖家团圆的喜悦时，三水区人民医院有这么一群人，他们舍小家为大家，用坚守岗位的方式，陪伴着医院里的每一位患者；以“春节我在岗”的担当，护佑群众的生命之花。他们之中，有细心问诊的医生，有耐心护理的护士，更有默默支持着医 详细»
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