自我按摩治疗耳鸣-医联媒体

自我按摩治疗耳鸣

2022-08-19 04:50:50

凡听觉岀现异常，病人自觉耳内鸣响，如闻潮声或如闻蝉鸣，妨碍听觉，称为耳鸣。

耳鸣可单独发生，也可作为多种疾病的并发症状。祖国医学认为其病因分虚实两类：实证多由暴怒惊恐、肝胆火旺而致少阳经气闭阻，或痰热郁结，壅遏清窍；虚症多因肾精亏耗，精气不能上达于耳窍而致。临床上常见神经性耳鸣，尤多见于中老年患者。影响耳鸣的发生和轻重的因素有精神状态、注意力分配、全身状态、用药情况、睡眠质量、疲劳、噪声、饮酒和情绪紧张等。按摩治疗耳鸣有较好疗效，《景岳全书》有载：“凡耳窍或损，或塞，或震伤，以致暴聋或鸣不止者，即宜以手中指于耳窍中，轻轻按捺，随捺随放，或轻轻摇动以引其气，按之数次，其气必至，气至则窍自通矣。”

下面介绍几种自我按摩治疗耳鸣的方法

“

点按耳穴法

用拇指或中指点按耳前三穴（耳门、听宫、听会）、耳后（翳风、风池）等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。

“

梳头抹耳法

双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹几十次。

“

掩耳鸣鼓法

两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。

“

掌心震耳法