老年健康宣传周 | 关爱老人健康,从日常膳食做起
老年健康宣传周
7月25日至7月31日是全国第四个老年健康宣传周,今年活动的主题是“改善老年营养,促进老年健康”。四川是中度老龄化的省份之一,65岁以上老年人所占人口比例在全国位居第三。随着年龄的增长,老年人的器官功能会出现不同程度的衰退,摄取、消化和吸收食物的能力都会受到影响,发生营养不良的情况。对老年人来说,均衡营养、科学饮食有助于保持健康状态、延缓衰老、减少老年综合征。中国营养学会最新发布的《中国居民膳食指南(2022)》在八条膳食准则的基础上,特别制定了针对老年人、高龄老人等9个特殊人群的补充说明。
今天我院颐养中心的副主任护师张顺玉就为大家介绍一下老年人营养、饮食的注意事项。
一般老年人:65岁~79岁的老年人,营养及饮食上请注意以下几点。
高龄老年人:80岁及以上的老年人,营养及饮食上请注意以下几点。
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供稿:张顺玉(颐养中心)
编辑:苟妍校稿:黄河银审稿:张巍
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