减压，让平静回到自我——生物反馈治疗成员招募
什么是生物反馈疗法？
生物反馈疗法是利用仪器将人通常情况下隐藏的生理信号，如脑电、肌电、皮电、皮温、呼吸、心电、血容量搏动等，外在表现为直观的视觉、听觉形式。个体根据这些信号进行有意识地自我控制从而改善情绪或治疗疾病。
生物反馈是一种安全、非侵入式的心理行为疗法。
生物反馈正如一面镜子，可以将无法觉察到的生理活动直观地呈现出来。
图源于网络
生物反馈疗法的优势
ü安全性：无痛、无创、无副作用；尤其对不适合或不愿意进行药物治疗的群体亦不失为一种选择。
ü有效性：联合药物治疗，可减少药物用量；联合心理治疗，可增强治疗效果；尤其适合对药物或心理治疗无反应或复发的个体；增加个体对自己心理生理活动的认识，促进个体对身体的自我调节，最终有望摆脱对药物的依赖（远期疗效）。
生物反馈疗法适宜人群
v失眠、焦虑症、恐惧症、抑郁症、强迫症、自闭症、成瘾性疾病等人群v需要从压力情绪漩涡中脱离出来的人v需要专注力训练的人
生物反馈疗法设置
（1）时间：周三下午14:40开始
周五上午8:30开始
（为保证治疗效果，开始后恕不接待新来访加入）
（2）费用：50元/次（建议完成12-16次）
（3）预约方式：采用预缴费制（请二楼医生开具申请单后，至三楼CCBT室确认缴费、报名），按报名先后顺序安排治疗名额。若有疑问可致电0591-85666661/85666222或至中心询问医生。
文/吴婷
审校/黄益群
编发/吴婷
福建省（福州市）心理援助热线
0591-85666661
福州市未成年人心理健康服务热线
0591-85666222
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