佛山市南海区人民医院 三级甲等

夏季高温暴晒

被网友们盯上的

除了煎鸡蛋以外

居然还有它

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图源：网络

看到这个

许多深受“痛经”之苦的女性

仿佛抓住了救命稻草

纷纷表示要效仿

那么，坐热的石墩子

真的能缓解痛经吗？

南海区人民医院泌尿外科专家提醒广大市民：

“针对原发痛经，通过加热身体等方法可以让血管扩张，加快血流速度，确实能减轻痛经症状”。医生表示，

热的石墩子的确能缓解痛经，但这和痛经时贴暖宝宝是一个道理，石墩子并非什么了不起的“神器”，只要做好保暖和热敷都可以起到这样的效果。

需要提醒的是，石墩子在40℃的高温下暴晒，表面温度会超过70℃，这个温度足以烫伤皮肤，不宜久坐。

℃

同时，坐热的石墩子、热板凳还有可能会引起尿道炎！

女性的尿道天生较短，尿道口又在会阴部附近，使女性对泌尿系统的保护有点先天不足，比起男性，女性更容易被体外细菌入侵。

女性如果经常坐热板凳，可能会由于热气在会阴部上蒸而又散热不佳、汗与分泌物增多而使泌尿系统受感染。

女性如果经常坐热板凳，可能会由于热气在会阴部上蒸而又散热不佳、汗与分泌物增多而使泌尿系统受感染。

尿路刺激征，即

尿频、尿急、尿痛，可伴有排尿不尽感及下腹坠痛

。全身症状急性肾盂肾炎可出现高热、寒战、乏力、恶心、呕吐、头痛、全身酸痛和食欲不振等。

除了坐热石凳会导致尿道感染，性生活频繁也是导致尿道感染的重要原因之一。

除了坐热石凳会导致尿道感染，性生活频繁也是导致尿道感染的重要原因之一。

如果被确诊为「性交后膀胱炎」，最首要的，当然是先去除诱因，也就是暂停性生活；其次是多饮水，多排尿，可以起到很好的冲刷作用；平时注意多休息、避免疲劳，按时吃饭、均衡膳食，提高了免疫力，会起到很好的防御作用。

只要日常生活要注意以下几点，大多数尿路感染都是可以预防的。

要注意多喝水，勤排尿，避免憋尿、久坐。

排尿可以对尿路进行冲刷，当排尿增多，细菌就会随着尿液排出来，这是预防尿路感染最经济、简单的方法了。

注意私处清洁卫生，便后从前向后擦拭。

女性的尿道口与肛门接近，如果便后擦拭方向不正确，会大大增加尿道被污染的风险。

性生活前后及时清洗。

性生活引起的女性尿路感染较为普遍，特别是新婚女性发生率很高，所以，保持私处卫生清洁是一项非常重要的措施，并且性生活后女性要记得及时排尿。

能不熬夜就不熬，规律作息。

如果有心理压力，及时找个合理的方式释放出来，尽量保持愉悦心情等。

适量体育锻炼，增强自身免疫力。

每天换洗内裤，并在通风处晒干（注意不要放在潮湿的室内阴干）。

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来源丨健康南海

责编|梁筠仪