江门市妇幼保健院 二级甲等 民营医院

来源于广东卫生在线

深圳一女子熬夜加班后

耳朵突然聋了

怎么回事？

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今年32岁的阿娟，平常工作中蓝牙耳机不离身，时刻在待命，熬夜加班已是常态。不久前，在一次深夜远程会议中，阿娟左侧的耳机突然“静音”了一般。但当时已经是凌晨3点了，她也没多想，会议一结束就睡了。

然而早上醒来，她就感觉到一阵天旋地转，还伴随着强烈的恶心感，吐完之后，不适感没有任何缓解，头也依旧晕到不行。

于是阿娟被紧急送到深圳市人民医院就诊，经耳鼻喉科医生诊断，她患上了左侧突发性耳聋，耳鸣和眩晕都是疾病的伴随症状。

为啥会聋？

常见诱因有六种

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突发性耳聋是一种耳鼻喉科的常见病，

简称“突发性聋”或“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。

突发性耳聋的表现很简单，就是突然发生的耳朵听力下降，有些人还有耳鸣眩晕的表现。到医院检查，通过电测听可以很容易发现气骨导听力同时下降。

常见的诱因有以下几种：

1、过度疲劳

许多患者发病前有熬夜、加班等导致过度疲劳的情况，会引起大脑供血不足。而大脑供血不足会波及耳蜗，引起耳蜗缺血缺氧，耳蜗内的毛细胞主管听力，非常敏感，一旦发生缺血缺氧就会引起耳蜗损伤，容易发生突发性耳聋

2、精神刺激及心理压力

家庭或工作突发意外变故，导致突发精神刺激，甚至过度兴奋的精神刺激也可以诱发突发性耳聋。心理压力过大，持续不能缓解也可以诱发突聋。原因可能是这些因素促使耳蜗末梢血管出现血栓或血管痉挛所致。

3、饮食因素

饮食可能也是突聋的一种因素，特别是高能量高脂肪的西方化的饮食更容易患突发性耳聋，这是因为长期进食后脂肪类物质被吸收入血液，导致血管硬化狭窄，血液处于高凝状态所致。

4、季节性因素

一般在季节交替的时候突发性耳聋发病例会升高，这可能与季节变化引起精神情绪改变、交感神经兴奋血管收缩，血液处于高凝状态等因素有关。

5、高血压、高血脂、糖尿病等因素

这三种常见的全身性疾病在现代社会发病率急剧上升，这些疾病导致的动脉硬化，血液粘稠、血液高凝状态都是诱发突发性耳聋的重要因素。

6、年龄因素

以前多数突聋患者年龄在40或40岁以上。但现在突发性耳聋有年轻化趋势，35岁以下年轻人发病占总病例数也逐年增加。

“突聋”怎么治？

不要错过这个黄金时间

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医生告诉阿娟，突发性耳聋属于急症，虽然临床中观察到突发性耳聋有一定的自愈倾向，但不是所有人都可以这么幸运。

一般来说，患者发病后3-5天为治疗黄金期，越往后治疗效果越差。临床上，有相当一部分患者由于病情严重或者治疗不及时，不能恢复到发病前的听力水平，甚至留下了终身耳鸣的后遗症。所以，这事可不能抱着侥幸心理。

由于阿娟的听力结果显示为左耳全聋，同时伴有眩晕和耳鸣，属于突发性耳聋中病情较重的，于是医生让阿娟办理了住院手续。

所幸在耳鼻喉科接受治疗2周后，经过复查听力，阿娟的左耳已经完全恢复了正常，耳鸣和眩晕的症状也消失了。

对于部分小伙伴来说

可能很难避免压力、熬夜

日常生活中如何检查

自己是否有突发性耳聋的征兆呢？

下面这些知识点要注意了

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1、突发性耳聋发生前会有征兆吗？

突发性耳聋除了有不同程度的听力下降以外，常常伴有耳鸣、耳闷、眩晕以及头晕等不舒适的感觉，但每个人的具体表现有所不同。

2、突然听力下降就是突发性耳聋吗？

听力下降的病因有很多，不能简单的归因于突聋，还需要进行相关的耳鼻咽喉内镜、内耳磁共振、面神经功能、血液等检查才能明确诊断。一旦感觉听力减退，应及时就诊，越早接受治疗，听力康复的可能性越大。

3、怎么自测听力是否正常？

使用手机或耳机轮流在左耳、右耳播放音乐，比较双侧的音量是否相当；将自己觉得正好能听清的音量给别人听，让别人评价音量的大小。如果别人认为音量过大，或者双耳音量感觉不同，那可能需要到耳鼻喉科做检查了。

4、怎么预防突发性耳聋？

突发性耳聋的病因不明，因此预防主要从避免诱因上入手，比如控制好血糖、血压、血脂，避免过度劳累，规律作息。改正不良生活习惯，保证充足的休息和睡眠是关键，平时还要避免接触噪音，不要过长时间佩戴耳机。

另外，很多小伙伴

有一些睡眠问题的困扰

很困却不想睡、熬夜戒不掉

想睡也睡不着

熬夜、失眠对身体

有许多不可逆的伤害

我们应该怎样提升睡眠质量？

不得已熬夜后如何补救？

来一起学习一下

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编辑|任君飞廖耿秋（实习）责编|张秀丽