广西医科大学第二附属医院 三级甲等

关于"脑出血"，你了解多少？

什么是脑出血？

脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，急性期病死率为30%-40%。

脑出血发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟密切相关，脑出血的患者早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症，给社会和家庭都带来沉重的负担。

脑出血的相关知识

导致脑出血的原因有哪些？

1

高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。在长期高血压的影响下，脑内小血管管壁发生破裂而导致脑出血。

2

情绪激动是脑出血的又一重要诱因。因生气、情绪激动导致交感神经系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，诱发血管破裂。

3

过度劳累由于精神极度紧张或长期过于疲劳，极易诱发脑出血。

4

不良生活习惯抽烟、饮酒是引起脑出血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起高血压增高或凝血机制和脑血流加速导致脑出血；长期吸烟可促进动脉硬化，使得血管脆性增加。

5

气候变化冬秋季好发，这是因为冬天天气冷、使血管收缩、血压上升，而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。但是夏季中暑、出汗增多也会促发脑出血。

如何辨别脑出血？

问

脑出血我们能够辨别并及时治疗吗？

答

注意观察自身情况，及时就医。

脑出血有什么征兆？

1

剧烈头痛没有明显诱因，很多人都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。

2

突发眩晕眩晕程度有所不同，大致为突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，部分人群有恶心或耳鸣的表现。

3

一侧麻木很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，或同时出现上肢或下肢的乏力。

4

视力模糊突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现视物不清，看东西模糊，甚至出现重影。

5

意识嗜睡一些病人在发病前都会出现嗜睡的症状，即便实在精神很好的白天也睡意明显。

6

经常呛咳在喝水或进食的过程中莫名出现呛咳。

7

舌根发硬突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，甚至说话不清楚，甚至舌头痛，吞咽困难。

8

失去握力手臂失去握力，比如那一个东西明显拿住了，却掉在地上。

该如何预防脑出血？

1

养成健康生活方式戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的精神状态，劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累。

2

控制血压高血压患者要按时服药，定期检查，将血压控制在平稳范围内。

3

保持良好乐观心态避免情绪激动，减少烦恼，知足常乐。

4

注意饮食低盐、低脂、低糖、少吃动物内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品。

5

预防便秘保持大便通畅，多吃富含纤维的食物，如青菜、水果等

6

注意天气变化防寒避暑，使身体适应气候变化，根据自身健康情况，进行一些适宜的体育锻炼，如广播体操、太极拳等，以促进血液循环。

预防疾病，我倡议情绪稳定戒烟限酒劳逸结合

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内容来源：神经外科【护脑在线】微信公众号