江门市人民医院 三级甲等 公立医院

2022年6月6日

是第27个全国爱眼日

今年的主题是

“关注普遍眼健康，共筑睛彩大健康”

根据世界卫生组织（WHO）

盲与低视力的标准，

流行病学调查显示，

我国60岁以上老年人盲和低视力的患病率

占盲和低视力患者的70%左右，

白内障为首位致盲的疾病。

什么是白内障

我们的眼睛里有一个晶状体，它就像是一架照相机的镜头，可以帮助你对准焦距，看清外界物体。当晶状体出现了混浊，便是白内障。晶状体轻度混浊，不影响视力时，无临床意义，而如果混浊造成了视力下降，才认为是有临床意义的白内障。

白内障如何发生

危险因素包括：衰老、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒、局部营养不良。衰老是最常见的病因，此种白内障也就是常说的老年性白内障，它多见40岁以上人群，随年龄增长而发病率增高。患有高度近视、糖尿病等疾病的患者，白内障的发生会提早。

白内障的常见表现

白内障是无痛性、渐进性的发展性疾病，会导致我们出现视物模糊、看物体颜色变暗、单眼复视、近视度数加深、夜间或强光下看不清。

资料图片

患有白内障后，我们如何重建光明呢？

目前唯一有效的治疗方法是手术。当视力下降影响工作、生活时，就可考虑手术治疗。现在常用的手术方法是超声乳化晶体吸除联合人工晶体植入。白内障超声乳化手术是通过一个小切口（2.2mm~3mm），用超声探头将变性的晶状体乳化、吸出，植入人工晶体，手术就完成了。此手术创伤小、手术时间短，只需使用滴眼液表面麻醉下即可完成，术后恢复快，成功率较高，如眼底情况较好，大部分病人术后能获得较好的视力。

如何预防白内障的发生及发展

生活中的细节，往往是影响健康的关键性因素，预防白内障的发生及发展，必须从生活中一点一滴做起。预防的主要方法有：

1.避免长期接触辐射线。避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习。在户外活动时,应戴有色眼镜(墨镜)或大檐帽。

2.避免机体脱水。在身体发生脱水的情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体，导致白内障发生。而对已有白内障的患者,脱水可使病情加剧。一般情况下,只需要喝白开水、茶水即可。

3.避免视疲劳。每次用眼时间不要太长，避免眼睛疲劳。要经常视远，使眼肌放松。

4.多吃富含维生素C、维生素A以及微量元素的食物。如：瘦肉、鱼类、乳品、大豆、花生、核桃、虾、牡蛎、芦笋、蘑菇、西红柿、大枣以及新鲜绿色蔬菜等。

5、控制血糖。

6、避免外伤。

白内障可防可治

早预防、早发现、早诊断、早治疗

让我们用一双明亮的眼睛

给生活一个“睛彩”大健康

专家简介

林婉明

副主任医师

2006年毕业于汕头大学医学院，从事眼科临床一线工作16年，熟练掌握白内障、青光眼、眼底疾病等相关临床诊疗操作。2013～2014年于中山大学眼科中心眼科医院进修学习一年，专修白内障、眼底外科、斜视弱视及视光专业。擅长白内障、眼底病、眼外伤及斜视弱视的治疗及手术。主持江门市科技局科研项目一项，研究成果以论文形式发表于国内专业杂志。在国内专业杂志发表专科论文4篇。

来源：眼科林婉明

一审：眼科李永雄

二审：宣教科何洁兰党委办公室陈升

三审：赵鹏洲

责编：伍诗璐

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