成都市妇女儿童中心医院 三级甲等 公立医院

每到端午小长假，围绕粽子的话题总是引起不少的讨论。

尤其是“咸”和“甜”的两派之争，那更是每年的保留节目。

然而，就在昨天，这场持续数年的甜咸之争终于分出了胜负：咸粽以4倍的销量力压甜粽，获得2022年销售冠军。

小编作为忠实的咸粽拥护者，看到这条消息是真的开心，不禁想喊一句咸粽yyds!

不过话说回来，这段时期也有不少家长对宝宝到底能不能吃粽子很是关心，经常有家长在中医门诊咨询医生：

“医生，娃娃最近有点厌食，能不能吃粽子啊？”“粽子好像不太容易消化，娃娃吃了会不会积食？”“娃娃舌苔好重哦，是不是积食哦？”

其实家长有这种疑惑也很正常，随着宝宝一天天长大，食谱也越来越宽泛的同时，不少新手家长都在食物的选择上犯了难，生怕由于自己的疏忽引起宝宝的积食，甚至是厌食的情况。

但事实上，医生发现很多带小朋友来就诊的家长对积食和厌食这两种概念并不能很好的区分开来。

因此，趁今天端午佳节之际，成妇儿中医科医生就为各位家长说一说什么“积食”和“厌食”。

什么是积食？

我们先来说说积食的概念。

我们都知道，小宝宝由于胃肠功能相较于成年人还比较薄弱，因此当家长给宝宝喂食过多或者喂食一些生冷油腻的食物时就非常容易引起消化不良的现象。

而这种现象就是也就是我们常说的积食。

积食宝宝常常表现出食欲不振，睡眠质量不佳，时不时的出现不明原因的啼哭，并且伴有呕吐，大便干燥有异味等情况发生。

由于积食和厌食都会出现宝宝食欲不佳，不想吃东西的情况，因此常常有家长将这两种概念搞混。

我们来看看下面这4个小朋友的情况：

案例1

彤彤，女，9月，厌食，厌奶近1月。1月前彤彤妈妈因为添加辅食的时候把蛋黄加得过多（大约3/4个），从此以后，彤彤就出现辅食、奶量减少的情况，并逐渐出现了口气重，大便偏干，夜卧不安等问题，中途间断吃过一些中成药和益生菌，情况时而加重，时而正常。

案例2

嘉嘉，女，3岁，食欲不振2年多。嘉嘉一直对辅食兴趣不大，喜欢喝奶，不喜欢饭菜。体瘦小，面色淡黄，身高体重生长缓慢，伴有汗多，爱感冒等问题。吃过一些保健品和药物，但是效果不明显。

案例3

佑佑，男，5岁，厌食反反复复3年多。1岁多时因为腹泻、肺炎后出现厌食，随后厌食、便秘一直反复，还经常出现地图舌，伴有汗多、偏瘦、喜酸甜饮料等问题。

案例4

天天，男，4岁，厌食反复数月，喜欢零食，不喜欢吃饭，生长发育基本正常。奶奶总认为比隔壁邻居吃得少，也比别人瘦，所以带来调理。

上面的四个案例中，虽然小朋友都表现出厌食的症状，但有一个小朋友的实际情况其实是积食。

这个积食的小朋友是谁呢？

不着急，接下来我们再来说一说积食与厌食两者之间最大的区别，你就能很轻松的判断出来了。

积食OR厌食？

要区分积食还是厌食，其实也比较简单，最直接的方式就是看病症持续的时间。

一般情况下，当宝宝出现积食的症状时，家长在给宝宝喂一些流体食物或者帮助宝宝进行一些运动等方式来辅助消化后，积食的症状就能得到缓解，整个病症的持续时间非常短。

而厌食是指小朋友长期食欲不振，食量减少，不喜欢吃东西的现象，这种情况一般持续2个月以上才能判断为厌食。

因此，我们只要结合一些基本症状以及持续的时间就不难判断出哪个小朋友属于积食的情况了。

各位家长，你们心中有答案了吗？（答案放在文末）

无论是积食还是厌食都得重视

无论是那种情况，积食与厌食都会对小朋友的生长发育产生巨大的影响。

尤其是不满一岁的小宝宝，身体各器官正是营养需求的高峰期，如果此时出现积食或者厌食等情况，可能会导致小朋友营养不良，身体缺乏必要的微量元素，导致宝宝长不高易生病。

因此，如果小朋友出现积食的情况，家长要及时为小朋友处理，上面的提到的喂食流食以及帮助小宝宝运动都是很好的办法。

而在排除掉积食的情况下，小朋友出现反复的厌食的情况或者厌食情况持续两个月以上，就建议家长来医院就诊。

因为，相比积食，厌食的情况要复杂许多。

厌食主要是脾胃本身的问题，但有些全身性疾病（如肝炎、甲减等）也可能引起，甚至还有一些心理因素参与其中。有时候厌食不光是孩子本身的问题，还涉及到两代人育儿观念的冲突问题。

所以，厌食虽然十分常见，但有时候却也十分复杂，要考虑的问题很多很多，相比于积食来说，厌食更加难以判断。

因此，为帮助更多家长能及早诊断厌食小朋友，成妇儿中医科厌食-便秘门诊来了!

如果你家宝宝有积食、厌食、便秘的问题，请关注“成都掌上妇幼”预约挂号面诊咨询。

厌食-便秘门诊

厌食-便秘门诊将以中西医结合的方式对家庭喂养、家庭护理等方面进行指导，治疗方面则重点突出小儿推拿、穴位贴敷、食疗等中医药特色疗法的运用，避免了小儿服药困难的问题。

预约方式：进入微信公众号“成都掌上妇幼”—预约挂号—太升路院区—儿童中医科门诊—厌食/便秘门诊。

温馨提示：目前厌食-便秘门诊只在太升路院区开设，其他三个院区暂无。

回到开头，医生建议：

粽子是属于不易消化物，因此建议3岁以上的宝宝可以适量食用一些，另外成年人也不可以“粽欲过度”哦。

最后祝各位家长以及小朋友，端午安康！

分

割

线

（积食是案例1里的小朋友，

各位家长你答对了吗？）

门诊专家介绍

房明东

成都中医药大学中医儿科学博士，四川省第四批老中医药学家学术继承人，四川省中医药学会儿科专委会秘书兼青年委员，中国妇幼保健协会中医和中西医结合分会委员。擅长：运用小儿推拿、药浴、食疗、敷贴等“内外合治”的综合疗法治疗并调理各类儿科常见疾病。

张旭

针灸推拿学硕士，擅长运用小儿推拿及中医外治法治疗小儿呼吸系统如感冒、咳嗽、发热等；消化系统如厌食、便秘、泄泻等；小儿慢性鼻炎、小儿大扁桃等儿童常见病及多发病。

周黎旸

中医儿科学硕士，擅长中西医结合及运用小儿推拿等非药物疗法对于儿科常见疾病的诊治及预防调理。

曾传

中医儿科学硕士，采用中药内服结合推拿、针灸等综合治疗方法，致力于各类儿科常见病尤其是婴幼儿呼吸消化系统疾病的治疗。

编辑：宣传统战部冯博审核：宣传统战部向毅