传统节日端午 | 习俗里的养生-医联媒体

传统节日端午 | 习俗里的养生

2022-06-06 06:01:21

2022.06.03星期五

端午节

农历五月初五

自古以来，农历五月被认为是＂毒月＂，因为此时天地阳气到达顶点，各种病邪毒虫活跃。古人认为：这个月五毒俱出，而最毒的一日，就是初五。因此设置端午节来养生祛邪。

节

日

传说屈原死后，楚国百姓纷纷涌到汨罗江边凭吊屈原。有位渔夫拿出饭团、鸡蛋等食物丢进江里，让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。此后每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、挂药囊、熏艾灸的风俗，以此纪念爱国诗人屈原。

①

【吃粽子】

糯米是粮食中的佳品，具有很好的食疗作用。据“本草”中的药性分析，糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。

粽子的配料也有很好的保健作用。如小枣、赤小豆、绿豆等具有补血安神、利尿排毒的功效，而火腿、鸭蛋黄、鲜肉等都是营养丰富的食品。当然，吃粽子也应有所节制，肠胃病患者、心血管疾病、糖尿病、老人及小孩不宜多吃。

②

【端午灸】

中医素来有“端午灸”的传统，为的是将端午时节极盛的阳气利用艾草通达于体内，从而实现远胜平时的补养功效，甚至实现冬病夏治。

过去民间有谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”端午节前后细菌繁殖，容易造成如感冒等的流行。成大附院特别推出定制艾灸条，艾草中所含桉油精，有抑制微生物生长、杀灭微生物的作用，而且具有特殊气味，有很好的驱虫效果。

③

【挂药囊】

成大附院自制端午中药囊可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以挂在门厅、衣柜或车内。有驱疫毒、防蚊虫的功效；

由于香囊中的药物有通窍的作用，孕妇要慎用。另外要保持香囊的干燥，注意防水、防潮。若香囊接触皮肤处出现红疹、瘙痒等现象，请立即取下香囊，可挂于室内空气流通处。

成大附院就医攻略：

•就医攻略丨成都大学附属医院·交通篇

•就医攻略丨成都大学附属医院开通微信社保卡支付

•就医攻略丨成都大学附属医院·预约挂号缴费篇