攀枝花市中心医院 三级甲等 公立医院

2022年5月31日是第35个世界无烟日，今年的宣传主题是“烟草威胁环境”。一只香烟燃烧的不仅是自己与身边人的健康，实际上也是在破坏我们赖以生存的环境。

全球每年有6亿棵树被砍伐用于制造卷烟，同时消耗220亿升水。这对于地球本已稀缺的资源和脆弱的生态环境来说，无疑是雪上加霜。

（图片来源于世界卫生组织网）

烟草依赖也是一种慢性疾病，吸烟和二手烟暴露严重危害我们的健康。我国吸烟人数超过3亿，被动吸烟的人数高达5.4亿，每年吸烟相关疾病导致100万人失去生命。

吸烟对人体的危害?

1.吸烟与呼吸疾病

①慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)

有充分证据说明，吸烟可以导致慢阻肺。吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小，慢阻肺的发病风险越高。戒烟可改变慢阻肺的自然进程，延缓病变进展。

②支气管哮喘

吸烟可以导致哮喘病情控制不佳。小气道功能异常有证据提示，吸烟可以增加小气道功能异常的发病风险。

③肺结核

吸烟可以增加感染结核分枝杆菌的风险，对肺结核的预后产生不利影响。增加肺结核患者的死亡风险。

④间质性肺疾病

吸烟可以导致特发性肺纤维化。戒烟是吸烟相关间质性肺疾病的主要治疗措施之一。

⑤静脉血栓栓塞症(肺栓塞)

吸烟增加静脉血栓栓塞症的患病风险。

⑥尘肺

吸烟者发生尘肺的风险高于不吸烟者。戒烟是必须强调的尘肺治疗措施。

2.吸烟与恶性肿瘤

烟草烟雾中至少含有69种致癌物，当人体暴露于这些致癌物中时，致癌物会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累，正常生长调控机制失调，最终导致恶性肿瘤的发生。

此外，烟草还可以导致血管硬化，血管弹性差，引发心脑血管疾病，比如脑梗塞、冠心病等。

如何科学的戒烟?

对于未成瘾的吸烟者来说，可以依靠毅力戒烟。

但对于罹患烟草依赖的吸烟者来说，戒烟会出现心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等各类戒断症状，这些症状最终会导致戒烟失败。

因此，科学戒烟有助于提高戒烟的成功率。攀枝花市中心医院呼吸与危重症医学科—戒烟门诊，医生会根据个体情况制定个性化的戒烟方案，包括戒烟药物，行为干预和戒烟咨询等。

生命只有一次，别再让烟草侵害您和身边人的健康。吸烟或许是一种偶然，但请把戒烟作为一种必然。让我们共同营造良好的呼吸环境，共建“无烟”家园。

参考资料

[1]卫生部.中国吸烟危害健康报告[M].北京:人民卫生出版社,2012.

[2]国家卫生健康委员会.中国吸烟危害健康报告2020[M].北京:人民卫生出版社,2021.

[3]世界无烟日.沈阳市卫生和计划生育委员会[引用日期2022-05-31]

[4]世界卫生组织网[引用日期2022-05-31]

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供稿：谢兰

编辑：谢兰

审核：杨燕

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