广东省中西医结合医院 三级甲等 公立医院

世界卫生组织规定

每年的5月31日为“世界无烟日”

作为第35个世界无烟日

今年的主题是“烟草威胁环境”！

吸烟危害健康早已成为一种常识

但仍有人戒不掉这种“诱惑“

先看下一组数据

吸烟人群总数已超3亿人

约有7.4亿不吸烟者暴露于二手烟的侵害之下

中国每年因吸烟死亡的人数超过100万人

这超过了肺结核、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和！

烟草燃烧时至少产生了69种致癌物

暴露于二手烟中，也具有同样的危害

这均可导致多种恶性肿瘤的发生

或者导致冠心病、脑卒中等慢性疾病的发作

吸入二手烟对家人朋友危害更大！

吸入二手烟可以使女性受孕几率降低、流产、早产、婴儿低出生体重发生率大大增加，而二手烟对于儿童则可能诱发支气管哮喘、中耳炎及支气管炎等疾病。

很多公共场所都设置有专门的吸烟区域，或强调通过加装通风换气设施改善空气流通等方式来减少二手烟的损害，但这些所有手段其实都起不到任何防止吸入二手烟的危害。室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。

又不想戒烟，还想要健康？丢掉幻想，没有！目前也不存在任何所谓的无毒无害的烟草制品，包括市面上所谓的“电子烟”、“草药烟”等等，这类新型香烟不仅不能降低吸烟带来的危害，反而容易使吸烟史加深香烟依赖成瘾性，同时还存在诱导吸烟者等不良影响。

大家应当树立正确的认识，明白一个最简单的道理，就是只要吸烟就是不健康的。戒烟是唯一的方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。不管您自己或者您身边有吸烟人群，应当积极劝阻，倡导早日戒烟。

大部分想戒烟的人都存在同样的问题，认为戒烟不需要靠别人，主要靠个人意志就能戒烟，其实这种想法是不对的。

吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础，但要认识到吸烟本身就是一种疾病，吸烟者在戒烟过程中普遍会出现复杂的临床症状，这时候就需要依靠专业化的戒烟团队进行治疗。

如果吸烟者仅凭毅力戒烟，1年戒烟成功率为3%-5%，而使用科学戒烟方法，包括联合药物、心理和行为疗法、戒烟咨询等戒烟，3个月的戒烟成功率可达60%左右。

“戒烟还有戒烟门诊吗？”

许多烟民在听到“戒烟门诊”时的第一反应大多是充满好奇和疑问的。戒烟门诊就是这样一个向吸烟者提供专业戒烟治疗的地方。

广东省中西医结合医院呼吸内科戒烟门诊，是国家级戒烟门诊示范单位，门诊设在医院人流量多的门诊三楼呼吸内科诊区，这样可以更好地帮助吸烟者通过肺部CT影像等多种方法来了解吸烟带来的危害。

戒烟过程包括问诊者的个人基本情况、吸烟情况、烟草成瘾程度、之前的戒烟尝试、戒烟意愿等，通过这些问题来判断其烟草依赖程度。然后戒烟门诊的医生会根据《中国临床戒烟指南》推荐的方法为患者开具药物治疗，包括尼古丁替代药物（戒烟贴）、酒石酸伐尼克兰、穴位贴敷、中药膏方等中西医结合手段方法，一般治疗一个疗程需要3个月左右，采取个体化的戒烟干预手段，为戒烟者制定计划，并定期随访，了解其戒烟进展情况，同时还建立了戒烟微信群，由戒烟门诊医生维护管理，不定期发送烟草危害及戒烟技巧的信息，强化患者的戒烟信心及行为。

自2018年戒烟门诊开设以来，每年服务戒烟人群超过200人次，戒烟成功率在佛山地区稳居首位，受到戒烟患者一致好评。

资料|呼吸内科曾崎冈