【“卒”不及防】高级卒中中心科普系列第二十七期高脂血症与脑卒中
脑卒中,俗称脑中风。
是突发脑血液循环障碍引起的脑血管意外事件,临床上常以一过性或永久性的脑功能障碍为症状和体征。
血脂异常是动脉粥样硬化发生发展最重要的危险因素之一,也是脑卒中重要的独立危险因素。
血脂异常主要包括高胆固醇血症、低高密度脂蛋白胆固醇血症、高低密度脂蛋白胆固醇血症和高三酰甘油血症。
那么血脂异常如何会导致脑卒中呢?
那么血脂异常如何会导致脑卒中呢?
动脉粥样硬化斑块就像潜伏在动脉壁的肿瘤,
“坏胆固醇”越多,动脉粥样斑块就越大,阻塞就更严重
。
还有一种危险情况,即不稳定的斑块破裂或脱落,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗塞或脑卒中,危及患者的生命。
研究表明,血脂异常与缺血性卒中发生率之间存在着明显的相关性,总胆固醇每增加1mmol/L,缺血性卒中相对风险升高25%。
高密度脂蛋白每增加0.3mmol/L,缺血性卒中相对风险降低7%。
低密度脂蛋白每升高1mmol/L,缺血性脑卒中的风险升高17%,出血性脑卒中的风险降低14%。
故而对于高脂血症的患者,为了预防脑卒中的发生,降血脂的治疗就显得尤为重要。发现高脂血症后,首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。在此基础上,再进行医学治疗。具体包括:
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限制高脂肪食品,严格选择胆固醇含量低的食品
。如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类均含有丰富的多不饱和脂肪酸,而动物油类主要含饱和脂肪酸,应忌用或少用。
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改变做菜方式。做菜少放油,尽量以蒸、煮、凉拌为主。避免煎炸。
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限制甜食。糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使血浆中甘油三酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。
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减轻体重。对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
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当然,饮食条件及改善生活方式对于血脂的影响是有限的。人体中的胆固醇,通过饮食摄入的只占20%~30%,另外的70%~80%则是自身合成的。也就是说,胆固醇指标异常,大概率来自代谢异常,或是遗传所致。
胆固醇指标异常,大概率来自代谢异常,或是遗传所致
这时,我们还需配合药物治疗,才能达到降脂目的。那么对于高脂血症的患者,就需要遵医嘱服用降脂药物,定期至门诊复查血脂。
近年来,随着我国民众生活方式和生活环境的改变,高脂血症的发病率有增无减,而我国高脂血症的知晓率、治疗率和控制率普遍偏低,因此,积极预防、积极治疗,对减少动脉硬化、减少心脑血管疾病的发生具有重要意义。
请牢记:时间就是大脑,时间就是生命。
如有任何症状出现,请您立刻拨打广西医科大学第二附属医院24小时急救电话:
0771-3278031(神经内科)
0771-3277161(急诊科)
内容来源:神经内科高级卒中中心
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