春雨绵绵，祛湿用这几个木棉花食疗方
又到了春雨绵绵的季节，也广州一年中最潮湿的季节。不少市民会捡起跌落的木棉花，拿回家晒干之后煲汤饮用可祛体内的湿气。中医认为，木棉花味甘性平，有清热利湿、解毒止血的功效，传统上常用于治疗痢疾以及湿热泄泻。
要清洗干净并剥开花瓣彻底晒干后方宜入药
木棉花的主要药效部位在花萼以及花瓣，
01
木棉花绵茵陈煲鲫鱼
【材料】：木棉花10g，绵茵陈20g，蜜枣2各，鲫鱼1条
【做法】：鲫鱼去鳞及内脏，洗净后用盐腌制片刻，下油后用小火煎至两面金黄色，加水1500ml，放入木棉花、绵茵陈及蜜枣，小火熬煮1.5小时后下盐调味即可饮用。
【功效】：健脾化湿，清热凉血，木棉花配伍绵茵陈能有效去除肝胆的湿热，是方对湿热泄泻以及急性肝炎有较好的辅助治疗功效。
木棉花薏米陈皮粥
【材料】：木棉花10g，薏米15g，陈皮5g，粳米50g
【做法】：粳米淘洗干净后加水2000ml，煮开后文火熬煮30分钟，再放入上述材料，同煮30分钟后下盐调味即可食用
【功效】：健脾化湿。木棉花配伍薏米能有效导湿浊，是方对胃纳欠佳者由较好的辅助调理功效。
木棉花土茯苓五指毛桃煲猪骨
【材料】：木棉花10g，新鲜土茯苓50g，五指毛桃50g，猪骨500g
【做法】：猪骨斩件后洗净氽水去血沫备用，加水2000ml，煮开后放入木棉花、土茯苓、五指毛桃，同煮1.5小时后下盐调味即可饮用。
【功效】：健脾渗湿，木棉花配伍土茯苓有很好的渗利湿热功效，是方对湿困腹泻、预防尿道炎发作有较好的辅助治疗功效。
黄汉超
治未病中心主任医师
中西医结合博士
图片来源网络，侵删下一篇：回南天膝关节痛？ 这些妙招你要知
妇幼
孕产
生殖泌尿
神经精神
消化
风湿骨病
五官
皮肤性病
医美
肿瘤
大内科
大外科
内科
外科
妇产科
男科
生殖健康
儿科
五官科
肿瘤科
皮肤性病科
精神心理科
感染科
肝病科
急诊科
中医科
体检保健科
营养科
医疗技术科室
成瘾医学科
疼痛专科
整形美容科
公众号
头条号
手机版