关注青少年脊柱，别让脊柱“走弯路”！
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近年来，脊柱侧弯问题已成为继近视、肥胖之后影响中国儿童青少年的第三大“成长杀手”。为了尽早发现青少年脊柱侧弯的问题，近日，南方七院康复医学科在南海双语学校进行了脊柱侧弯筛查活动，为600多名中小学生提供了脊柱侧弯评估筛查、科普宣传及健康咨询。筛查活动后的第二天，就有脊柱侧弯的学生来到康复医学科进行物理因子、运动疗法、呼吸训练等脊柱侧弯康复治疗。
01
脊柱侧弯是什么
脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形。此疾病多见于青少年，早期不明显，随年龄增加症状逐渐加剧。
脊柱侧弯不仅会影响身高体态、心肺功能，还会危害身体健康，严重者可能会发生瘫痪。“早发现、早诊断、早治疗”是应对青少年特发性脊柱侧弯的最佳防治策略。
02
脊柱侧弯的治疗
10°以下：密切随访，姿势训练和矫正体操；
10°~20°：加用侧方电刺激；
20°～45°：佩戴侧弯矫形器、矫正体操或侧方电刺激；
45°以上或旋转畸形严重：根据患者具体情况，考虑是否进行外科治疗；
03
脊柱侧弯的预防
一
注意坐立行走姿势
不能经常性跷二郎腿，长期用一侧肩负重，读写时身体不要倾向一侧,避免弯腰弓背等。
二
坚持锻炼
坚持体育锻炼，增强脊柱周围肌群力量,如单双杠、游泳、平板支撑等。
三
少使用电子产品
日常生活中减少手机、电脑等电子产品的使用时间。
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专家介绍
▲供稿：康复医学科杨加顺谭婉思
▲审校：宣传科
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