广东省中西医结合医院 三级甲等 公立医院

元宵送春归，柳烟迎春到。已是鸭知水暖时，犹有爆竹闹。美好的春节假期已经结束，各行各业的小伙伴们都已收心聚力，迅速从“假日模式”转入“工作模式”，以饱满的精神状态投入到工作中，开启充满希望的新征程。

“每逢佳节重三斤”，大家在春节欢乐期间，总是忍不住多吃、多喝，一不留神代谢性指标如尿酸、血脂、血糖就直线飙升了，恰逢开工在即，不少人需要对自身健康状况进行了解，那体检前的注意事项和流程有哪些呢？

1、女性的参检时间要避开经期；

2、怀孕、准备怀孕或者自我感觉怀孕应在体检前告知体检相关人员，避免接受放射性的检查；

3、体检前保持正常生活习惯，如果日常有规律服药史、有佩戴眼镜的习惯，检查时请勿突然改变。

1、体检当日早晨应禁食、禁水，避免影响抽血化验项目的准确性；

2、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响肝功、血压等体检结果；

3、体检当日注意衣装，请不要化妆，为了方便彩超、妇科等暴露身体的检查项目，不要穿连衣裙、连裤袜。

1、含碘高的食品：体检前两周不要食用含碘量高的食品，如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，会影响甲状腺功能检测。

2、含嘌呤类的食物：中年人每年做健康体检时，要注意检测血液的尿酸浓度，由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响，所以不要吃含嘌呤类的食物，如动物内脏、海鲜类食品。

3、含糖食品：体检前尽量不吃各种甜食、饮料等，这些食品含糖量高，对血糖、尿糖的检测有一定影响。

4、动物血液制品：动物血液制品对大便潜血试验检查有一定影响。

5、高蛋白、高脂肪食品：如鸡蛋、肉类等，以免影响对肾脏功能及血脂的检测。

6、注意不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物，以免影响生化检查结果。

1、采血时间太晚：体检化验要求早上7:30--8:30采空腹血，最迟不宜超过9:30。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。

2、体检前贸然停药：采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者建议按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。

3、随意舍弃检查项目：体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目，建议尽量完善体检项目。

4、忽略重要病史陈述：个人病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。

5、轻视体检结论：体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。

体检指引

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来源|健康体检中心赵媛媛