南方医科大学顺德医院 三级甲等 公立医院

过年不是正在吃

就是在去吃的路上

But！

过节hold不住

年后想“撞树”

每次上秤都有新“惊喜”！

有的人还陷入了“阳了再阳”的恐惧里......

多项研究发现，当肥胖遇到新冠：

易感染、易重症！

香港大学、香港中文大学的研究人员在《JournalofMedicalVirology》期刊上发表的研究表明：对于肥胖患者来说，BMI每增加一个标准差，重症风险增加81%，住院风险增加55%，感染率增加18%。

牛津大学专家也曾在国际医学期刊《柳叶刀》子刊上发文称：当身体质量指数（BMI）＞23kg/m²，重症新冠的发生风险线性上升，BMI每增加一单位，重症新冠的相关风险增加5%。超重对40岁以下人群发生重症新冠的风险影响最大。

当肥胖遇到新冠，为什么杀伤力这么大？

肥胖会导致许多基础性疾病

体重越重，体内脂肪堆积就越多，而过多的脂肪将会对我们的器官造成损害，导致脂肪肝、糖尿病、高血脂、动脉硬化等。而从临床来看，有基础病的人群，感染新冠病毒以后引发重症的风险更高。

肥胖会影响肺功能

新冠主要是呼吸系统疾病，肥胖患者有比较严重的肺负担，这也是病毒感染导致的呼吸系统疾病恶化的帮凶之一。

肥胖使人的免疫力降低

肥胖的本质是脂肪的过度增加和分布异常，这会导致机体炎症反应的产生，导致肥胖个体的免疫应答过程出现异常，使人体免疫力下降，遇到病毒更容易中招。

其实，就算没有新冠病毒感染，肥胖症都是一个非常严重的问题，我们生活中常见的一些疾病，例如高血压、脂肪肝、高血脂、2型糖尿病等，都与肥胖有着紧密的关系。

这些减重误区，你都中了吗？

不减肥“徒伤悲”，乱减肥“伤不起”，南方医科大学顺德医院内分泌与代谢科肥胖门诊李玥副主任医师提醒大家，减重千万要使用科学正确的方式，避免进入减肥误区，误伤身体。

吃减肥药躺着就能瘦了？

市面上大多数所谓减肥产品都是刺激性药物，通过刺激肠道，使肠道内容物快速排到体外，达到减轻体重的效果。一停药不仅会反弹，长期使用还会对身体带来极大的影响反。

催吐减肥，能满足嘴瘾还不胖？

用筷子、软管等物体催吐，如果插入太深还容易戳伤食道，导致消化道出血，严重还会引起窒息，危害生命。

吃得越少，减重效果越好？

节食减重除了丢失大量水分，还会丢失大量肌肉，导致基础代谢降低，反而变成"更易胖体质"。一旦食量恢复，身体便会加快吸收热量并存储脂肪，于是体重快速反弹。

运动越多，出汗越多，瘦得越多？

短时间内运动出汗只是消耗了身体中的水分，不是减重，而且排汗过多容易导致脱水，影响身体的基础代谢，增加心脏的负担。

科学健康减重的正确打开方式是什么？

肥胖门诊的医学体重管理是在医生指导下，以“营养和生活方式干预”为核心，科学、安全、有效的肥胖综合治疗和管理方法。特点是安全和有效，目标是通过减重获得健康。

第一步：分析患者肥胖程度、病因

通过人体成分检测仪检查，明确患者的肥胖、营养状态、需要调整的体脂肪量。同时，进行相关生化检查，以判断是否需要同时进行并发症的药物治疗。

李玥医生提醒大家，不少患者看到体重秤上的数据就十分焦虑，实际上，体重数值大不一定是胖，我们不能凭主观判断，BMI指数、人体成分分析都是肥胖的科学诊断标准。

第二步：因人而异，制定个性化方案

针对患者个人情况、肥胖程度，制定科学的减重目标及计划；通过全面的营养评价，量身定制个性化饮食方案，均衡营养膳食。

第三步：三师共管服务，专人跟踪指导

医生，营养师，运动指导师共同指导服务。医生定期跟踪减重过程中的生化指标变化及调整用药方案；营养师指导三餐食量及食物类型的把控，并监测体重体脂肪的每天下降情况；运动指导师根据塑身要求做个性化运动方案。

科学健康减肥，从肥胖门诊开始

欢迎有需要的群众来肥胖门诊咨询

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本文指导专家

供稿：内分泌与代谢科李玥

责编：岑婉梅

审发：蒋红霞