广东省妇幼保健院 三级甲等 公立医院

复发性流产的治疗是综合治疗，就像慢性病管理一样，生活中的点点滴滴，其实都是我们治疗中的一部分。

首先是营养，妊娠后，我们往往都会比较注重营养，但备孕前我们就应该把如何吃得营养提上日程。并不是每日大鱼大肉就是营养，我们每日摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是我们机体合成各种激素和神经递质的原料，营养是否均衡，直接会影响体内的激素变化，体重是一个比较直观的指标，建议自己监测体重指数BMI。BMI正常范围是18-24，超过25为超重，超过30为肥胖。超重的患者，体内激素失衡的比例会大大增加，还容易诱发妊娠期糖尿病及妊娠期高血压等并发症，所以备孕前调整体重是必做的功课。叶酸是神经系统发育必不可少的维生素，我们都知道孕期要补充叶酸，其实孕前三个月就应该开始规律补充叶酸，含有叶酸的复合维生素是不错的选择。

反复的流产，给患者身心都造成一定的伤害，有的患者心神焦虑，存在失眠情况，可以针对性的进行中医中药调理，睡眠和激素的关系也是密不可分，如果因工作关系导致日夜颠倒，睡眠不规律，必要时应调整工作状态，尽可能使自己在备孕期及孕期有一个正常的睡眠周期。

患者的焦虑心情，往往还和来自家人的压力，社会舆论等等，妊娠本就不是女性一个人的事情，况且还遇到了流产这样的困难，家人的配合照顾非常重要。艰难时刻，有家人的鼓励和陪伴，困难也会感觉少了一半，配偶这时应担负起更多的家庭事务，和其他家人做好沟通，给予患者充分的关心与爱护，与患者一起面对各种治疗。如果焦虑达到疾病状态，还应该积极向专科医生求助，必要时配合心理治疗，缓解压力，保持心境开朗，乐观积极。工作上，提前安排好繁重的学业或工作，给自己留一些空间和时间给备孕和安胎做准备，我们并不提倡怀孕后就一直在家中大门不出，这样并不利于安胎，还可能造成更多的精神压力。

总之，不打无准备之仗，让身体和心理都为怀孕做好准备，积极和周围的家人朋友沟通，积极寻求医生的帮助，喜迎属于你的天使宝宝！

广东省妇幼保健院生殖健康与不孕症科，复发性流产专科，为您保驾护航，欢迎广大患者朋友来院咨询。

本文感谢翁慧男主任悉心指导！

王媛媛主治医师医学硕士专业特长：输卵管因素不孕症的手术治疗，宫腔粘连药物及手术综合治疗，熟悉人工授精、体外受精-胚胎移植等辅助生殖技术的临床操作。研究方向：子宫内膜容受性的综合改善方式，不孕症夫妇在辅助生殖治疗中的心理评估及心理辅导。

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