厦门大学附属厦门眼科中心 三级甲等

现在的年轻人

表面看着健健康康

其实一身病

赚钱买车买房

养老养小的同时

还得赚钱看病

不少问题越来越普遍的

出现在年轻人身上

颈椎/腰椎病

久坐、低头、缺乏运动，让颈椎病和腰椎病越来越多的出现在年轻人身上。

肠胃病

年轻人饮食不规律，喝酒、暴饮暴食、消化不良等加重肠胃负担，导致肠胃疾病成了年轻人的普遍问题。

心脑血管疾病

熬夜、疲劳、焦虑、情绪波动大，越来越多的年轻人出现心悸、心慌、胸闷等问题。

视力减退

用眼时间长、电子产品依赖，大部分年轻人的眼睛都处于过负荷状态，但这不仅只体现在“戴眼镜”而已，白内障、青光眼、黄斑病变等也容易在年轻人中被诱发。

当然作为眼科医院

我们要细讲下眼睛的问题

目前，除了视力减退

干眼几乎成了年轻人的“标配”

正常情况下，随着年龄的增长，身体中的激素水平会逐渐下降，会导致泪腺分泌减少，容易引起眼睛干涩，因此干眼症原来是在老年人群中较多。

但现在，大部分年轻人在电脑手机前一待就是大半天，长时间盯着屏幕，眨眼次数减少，疲劳用眼，长期熬夜，导致年轻人有干眼症的人群越来越多。

干眼症本质上是由泪膜不稳定造成的。泪膜就是覆盖在我们眼睛表面的一层泪液，含有泪水层、脂质层和黏蛋白层。

我们每次眨眼时，会在眼睛表面重新刷一层泪膜。如果泪膜中的水液或脂质等不足，在下次眨眼前就会破裂，就无法为眼睛带来足够的保护和滋润，时间久了就会造成干眼。

简单的说，当你眼睛有这些感觉，就要警惕干眼症的发生了。

疲劳、干涩、灼热、红痒、睁不开

酸胀、刺痛、畏光、有异物、视物模糊……

很多人会把干眼症误认为是暂时的眼疲劳，其实可以观察一下自己的症状是不是持续性的，如果是持续的、无法缓解的症状，那就可能不只是眼疲劳。

年轻人中有干眼的这么多

但重视的却没几个

面对眼睛干涩，很多人都觉得不是什么大问题，自己去买眼药水滴，结果发现眼睛难受根本没减轻。

其实年轻人中，睑板腺功能障碍导致干眼占比更多。

他们的干眼大多是由于用眼过多，眼睛负荷太重，逐渐从普通的眼疲劳、眼干涩发展到睑板腺堵塞、萎缩。那缓解眼睛疲劳、干涩，要用什么方法？

雾化熏蒸SPA是能非常迅速缓解干涩、疲劳的方法。

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戴上特殊的眼罩后会形成封闭的空间，再利用超声波能量把药物雾化成微小雾粒，恒温输出到眼罩内，直接作用于眼睛上。

做完熏蒸SPA后能明显感觉到干涩、异物感、刺痛等症状减轻，使眼部气血流畅，保持眼表微环境健康和泪膜的稳定，在治疗的同时放松身体。

文/排：元某人

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