珠海市妇幼保健院 三级甲等

一、保持积极心态

新冠不可怕，不能掉以轻心，也无需恐慌，应保持积极心态、科学应对。

二、关注典型症状

发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻。

三、科学合理用药

根据症状对症治疗，及时补充水分及营养，保证充足睡眠，需口服药物时，应严格遵医嘱或按说明书用药，切不可重复用药。

四、加强日常防护

外出请佩戴好口罩，不摸鼻孔，不揉眼睛。返回家中，可将佩戴口罩丢弃至垃圾桶，外套挂在卧室外，及时进行洗手。

五、学习居家清洁消毒

(1)居家消毒应以清洁为主、消毒为辅，优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。

(2)非必须使用化学消毒剂，如需消毒剂应按照使用说明书，根据不同消毒对象，配制合适浓度，以适当的消毒方法开展。

(3)应对重点环节、对象进行消毒，如餐饮具、快递、门把手等。

六、了解新冠潜伏期

奥密克戎病毒潜伏期一般为2-4天，具体视个人体质差异而定。

七、关注儿童免疫力

(1)断了奶1-3岁幼童，免疫力较弱，易发高烧，需着重关注孩子生命体征（呼吸、心率等）。

(2)1岁以下和3岁以上儿童，免疫力较好。

(3)婴幼儿、少年的恢复能力比青少年和成年人稍强。

八、特别注意照顾老年人

(1)有基础疾病的老年人，免疫力低，免疫反应不敏感，需要特别关注。

(2)如患有基础疾病，是否需要改变基础疾病药物剂量；基础疾病病情稳定时，无需改变。

(3)有基础疾病老人的家庭，根据需要备血压计、血糖仪，有心肺基础疾病的可配备指夹式血氧仪，有氧疗需求的可配备家用制氧机。

九、科学处理发热

体温38.5℃以下，物理降温为主；体温超过38.5℃者，可予布洛芬或者对乙酰氨基酚口服降温。

十、阳性感染者及同住人

防护措施

规范佩戴口罩，做好手卫生和居家通风消毒、物体表面擦拭消毒、生活垃圾处置，解除隔离后再次消毒。

十一、适当补充维生素

可以适当服用维生素C制剂，也可多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

十二、新冠病情加重就诊指征

(1)呼吸困难或气促。

(2)经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。

(3)原有基础疾病明显加重且不能控制。

(4)儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。

(5)孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等，或出现腹痛阴道出血或流液、胎动异常等情况。

十三、感染新冠病毒康复建议

(1)推荐高蛋白、易消化食物，切记不要高脂肪，首选粥、面条、蒸煮食物等。

(2)用盐水漱口、清洗鼻腔等，亦可使用消毒酒精湿巾擦拭口鼻。

(3)注意防护，康复后适当锻炼身体，提高机体免疫力。

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