广东省第二中医院 三级甲等 公立医院

在广东，不少人都有喝凉茶或者祛湿茶的习惯。每当秋冬季是流感的高发季，不少人认为喝点凉茶，比如板蓝根、夏枯草、白茅根等可减少上火的几率，从而有预防流感的作用。那么，这个说法正确吗？广东省名中医、广东省第二中医院心内科主任中医师王清海表示，中医讲究辨证论治，即便是喝凉茶也需要根据体质和症状来对症处理，其目的是最终达到阴阳平衡。

文/羊城派记者张华

受访专家/广东省第二中医院王清海教授

图/羊城派记者张华

王清海

广东省名中医

博士生导师

教授

主任中医师

羊城好医生

全国名中医药专家

学术指导老师

王清海，主任中医师，教授，博士研究生导师，享受国务院特殊津贴专家，广东省名中医，广东省第二中医院心血管科专家。全国第四、五批名老中医药专家学术继承指导老师，第一批全国优秀中医临床人才。中华中医药学会心病专业委员会常委，中国医师协会中西医结合高血压专家委员会常委，广东省中西医结合学会高血压专业委员会主任委员，广东省卫生经济学会中西医经济专业委员会主任委员，广东省中医药学会心血管专业委员会副主任委员。国家自然基金和国家科技进步奖评审专家。

师从广州中医药大学邓铁涛国医大师和陕西中医药大学张学文国医大师。中医基础理论造诣深厚，从事心血管病中医临床研究30余年，理论造诣深厚，临床经验丰富，在中医药治疗高血压、冠心病、心力衰竭、心慌心跳、气短、胸闷、胸痛、眩晕、头痛、咳嗽、水肿等方面积累了丰富的临床经验，尤其善于运用桂枝、黄芪等通阳益气、行气活血、化痰通络的方法治疗心脑血管疾病。在治疗中医内科杂病方面也有丰富的临床经验。

著有科普专著《知名中医谈心脑血管着重保健》和主编专业著作《高血压中西医结合研究与临床》（均为人民卫生出版社），发表论文40余篇，获省部级以上科技进步奖4项，举办国家级继续教育项目“高血压中医临床研究进展学习班”四期。研制治疗高血压药物２种，治疗心脏病药物２种。获得发明专利１项。

出诊地点：广东省第二中医院三楼专家诊室（第八诊室）

凉茶也需要根据体质和症状来选择图/张华

喝凉茶，喝祛湿茶，是广东人生活中的一大特色，也是中医药文化深入生活、参与养生保健的一个重要表现。“这种习惯的形成，也与广东地域特点有关。王清海说，广东地处岭南，常年天气炎热，又潮湿多雨。所以，与中国北方相比，春夏季节，湿热是比较多见的。另外，秋冬少雨干燥，气温偏高，人们普遍容易上火，而内火旺的人，最容易感冒。

而秋冬季是流感的高发季节，在上火时最容易招致咽痛、咳嗽等呼吸道感染。所以，一旦上火，市民往往会及时喝点凉茶祛火，例如板蓝根、蒲公英、夏枯草、白茅根等煮水代茶饮，这可有效预防上火，从而一定程度上避免了上呼吸道感染，但预防流感的作用并不明显。”

大多数凉茶为清热去火，对预防上火有帮助图/张华

据了解，王清海还拟出了预防甲流的中药方，在预防流感方面起到了很好的作用，药方组成为：金银花5克，连翘5克，淡竹叶5克，蒲公英10克，桔梗5克，甘草5克，煎水代茶饮，每日一剂，连服三日。

中医认为，人之所以生病，是体内阴阳偏盛偏衰引起的，中医治病或者防病，是利用中药的一气之偏，调节体内阴阳的偏盛偏衰，达到阴阳平衡的目的。王清海指出，凉茶毕竟是凉性的，容易伤人脾胃阳气，上火的人喝点凉茶可以清热，而不上火的人，则不需要喝凉茶，尤其是脾胃虚寒的人更是不能喝凉茶的，喝了凉茶，会导致脾胃更加虚寒，容易出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状。

根据自己的身体情况来选择凉茶或祛湿茶图/张华

同理，祛湿茶有祛湿的作用，药物性质大都偏燥，如果体内有湿气，当然需要喝祛湿茶，但如果没有湿气，喝祛湿茶就会损伤津液，导致口干、便干、尿黄、上火等。所以，不管是喝凉茶，还是祛湿茶，都要根据自己身体的情况来定，不要千篇一律，人云亦云。

来源|羊城派

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