家长们这6种行为在悄悄的伤害孩子-医联媒体

家长们这6种行为在悄悄的伤害孩子

2022-11-05 08:30:17

据统计在我国儿童中胃炎患病率高达45%—84%，小儿胃炎已经成为了儿科消化系统疾病的常见病、多发病。以下这些行为会伤害孩子的胃，但是可能你正在这样做！

1.饭菜煮太烂

很多人都听长辈说过，这菜啊，要煮的得越烂越好，这样才容易被消化吸收。其实，这种做法并不科学。首先，菜烧得越烂，就代表里面的营养元素流失的越多。比如我们日常所需的“维生素B12”（缺乏易导致贫血），当食物在100℃的条件下加热30分钟，或在120℃下加热15分钟，维生素B12就会被分解。其次，宝宝在长牙以后，就应该有意识地培养他的咀嚼能力。精细喂养会造成宝宝有双排牙的产生，饭菜如果烧得太烂，对孩子的牙齿发育并没有好处。

2.宝宝多吃一口

宝爸宝妈多喂的这一口，就可能让宝宝消化不良，引发腹胀腹痛、排便困难、口臭、食欲差、睡眠少、呕吐发烧等各种病症。如果暴饮暴食，孩子的整个胃部被撑满，胃壁过度扩张，极易损伤胃部的自我保护机制。孩子的进食量有标准，如果发育正常，一周岁内孩子的饮食量，可以参照下面表格。一岁以上的孩子，固体食物吃得多，奶量也应随之减少，每天500ml-600ml即可。

3.宝宝多喝水

虽然多喝水对身体益处多多，但也要讲究时机和量。下面这3种情况就不合适多喝水。

1、在快要开饭前，不适合给孩子大量饮水，一来是容易撑，二来是水会稀释胃液，不利于消化。

2、刚吃完饭时，也不适合多喝水。因为食物在胃里如果经过大量水的浸泡，体积会变大，从而导致胃胀，出现胃疼或一直打嗝的症状。

3、睡觉前30分钟，也不适合多喝水。睡前喝水，容易增加孩子夜间去厕所的频率或尿床的频率，导致孩子睡眠质量降低。还有可能会影响生长激素的分泌，这都不利于孩子的健康成长。

4.宝宝趁热吃

宝爸宝妈们总觉得食物要趁热吃，凉了会伤胃、会不好消化，但其实过热的食物才真的是食道杀手。长期进食过烫的食物，会导致食道黏膜的严重损伤，引发慢性口腔黏膜炎、慢性的食管炎、胃炎等！严重的情况下，还可能导致食道溃疡、胃糜烂，甚至引发癌变。

医生建议：

1、给宝宝吃的食物最好在35℃~40℃之间；

2、不要用大人的嘴给宝宝试温度，也不要给宝宝吹凉食物。因为这样做如果大人有幽门螺杆菌等，都容易传染给宝宝，最好的办法是把食物点到你的手腕内侧上，如果在刚接触的一瞬间不觉得烫，这个温度就是适合给宝宝吃的。

5.宝宝快点吃

吃得太快并不是好事，细嚼慢咽不仅可以将食物分解得更碎，还能促进消化酶的分泌，帮助肠胃进行消化。在孩子狼吞虎咽的同时，没有经过充分咀嚼的食物就进入到了胃内，也会加重胃部的负担。食物积存在孩子胃内，造成胃肠痉挛，胀痛，增加胃肠负担，久而久之会导致孩子的胃肠功能下降。

6.宝宝尝一尝

有很多的长辈喜欢将辣、辛、麻等刺激性强的食物给宝宝尝尝。殊不知辣、辛、麻等刺激性强的食物，对于宝宝娇嫩的胃肠道、食管黏膜来说是一种劣性刺激，可能诱发水肿、充血，甚至糜烂出血。长此以往，会造成宝宝肠胃功能下降，消化吸收能力降低。宝宝在5岁之前，都不适宜吃辣。

除了以上6种行为，还要注意早餐是一定不能省的！无论怎么样，都要养成吃早餐的好习惯。爸爸妈妈一起共同努力，给宝宝一个健康的肠胃。

专家介绍

曹棨

儿科二区主任

副主任医师副教授

硕士生导师

南宁市第一人民医院儿科教研室主任，南宁市儿科分会副会长，广西儿科分会常委，广西医师协会儿童重症医师分会副会长，儿科二区主任。中华医学会儿科分会急救学组青年委员，中华医学会儿科分会遗传内分泌学组华南协作组委员，海峡两岸医药卫生交流协会新生儿专委会重症监护学组委员。毕业于重庆医科大学儿科医学专业。从事儿科临床工作近20年，临床经验丰富，曾到意大利锡耶纳大学附属医院及佛罗伦萨Meyer儿童医院进修学习。主持多项科研课题，发表SCI及核心期刊论文10余篇，《现代儿科诊疗学》主编，核心期刊《检验医学与临床》特邀审稿专家。熟练掌握儿童常见疾病的诊治，擅长儿童疑难重症疾病和生长发育疾病的诊治。

专业擅长：儿童疑难病及矮小症，性早熟等生长发育异常疾病。

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