厦门市第二医院 三级甲等 公立医院

心梗

心梗

高发期

高发期

11月1日，据中国电视艺术家协会演员工作委员会官方微博消息：著名演员，1994版《三国演义》中“关羽”的扮演者陆树铭，于2022年11月1日因心梗逝世，享年66岁。

这条消息马上冲上了微博热搜。许多人在为陆树铭感到惋惜的同时，也让心梗这个疾病再次成为人们关注的焦点。

厦门医学院附属第二医院心血管内科副主任医师贾芳提醒，心梗其实离我们并不远，特别到了秋冬季，心梗进入高发期，大家更要格外警惕！

急性心梗一发作，若没有得到及时救治，死亡率很高。在2019南方国际心血管会议上，广东省卫生健康委与省心血管病研究所发布了广东省急性心肌梗死救治调研报告，汇总了2015~2018年4年间省内近5000例急性ST段抬高型心肌梗死患者数据，并对此进行心梗发病救治相关分析，发现：急性心肌梗死患者多见于50~69岁年龄段。此外，心梗发病趋于年轻化，低年龄段发病人数增多，40岁以下发病患者有136人，最低发病年龄仅为20岁。

秋冬交替，正是心梗多发的时节。因为秋冬季气温下降，部分人活动量减少，会导致机体免疫力下降，反复受寒冷空气刺激，容易出现上呼吸道感染。如疾病不能得到有效治疗，会发展为肺炎，加重心脏负担，诱发心梗。

在冬天受到寒冷刺激，人体末梢血管处在收缩状态中，会导致动脉压升高，心肌耗氧量增加，心脏负担加重，常存在心肌缺血问题，诱发心绞痛、心梗。低温又容易使血小板聚集，血液粘稠度增加，形成血栓，加上血管收缩，患心梗的风险明显增加。

心前区压榨性疼痛，持续时间在20分钟以上仍然不能缓解，并且伴随有大汗淋漓、面色苍白、呕吐、恶心、濒死感等症状，就要考虑是心梗。

放射痛，高发部位：左肩、左上肢或左背部。尤其是伴有胸闷、气紧时，更要警惕心梗。

胀闷痛，有冠心病史的患者，如果是突然出现了胸骨后、颈部呈阵发性胀闷痛，并且有明显的胸部紧迫感，而且可牵引或放射至肩臂部等部位，应警惕。

大汗或呕吐，伴有心脏胸闷的症状。

少数情况下，心梗可以表现为牙痛或下颌痛，这种牙痛还跟运动相关，人在静止状态时并不痛，一走路、运动就会疼痛，或是疼痛不止。

心梗死亡率高，发病突然。因此面对心梗，最好的办法是预防。

1

做好健康监测。三高是心梗的高危因素，因此要定时监测血压、血糖和血脂。过高的血脂、过高的血糖、过高的血压都会增加心绞痛、心肌梗死的风险。对于心梗高危人群来说，任何停药或换药，都有心绞痛或心肌梗死的风险，千万不要觉得自己病情稳定就不用吃药了。

2

2

不要熬夜。长期的熬夜会导致血压升高、心率加快、免疫力下降，会增加心血管疾病的风险。每年心血管猝死的患者中，很多都是熬夜熬出来的。

3

3

养成良好生活习惯。不要暴饮暴食，也不要重油重盐，多吃蔬菜水果，适当吃瘦肉、鱼肉、牛奶、坚果。坚持运动，每周3-5次，每次30分钟以上，可以减少心梗发生。保持一个良好心态，尽量减少发怒、生气等情绪剧烈变化。

再次提醒，对于每一个患有心血管疾病的患者，或者心血管疾病高风险人群，一旦发现身体“报警”，第一时间就医，别延误了最佳治疗时间。

●END●

●

END●

END

●

统筹：凌梓曾昊然