成都大学附属医院 三级甲等 公立医院

助力世乒赛

在此次世乒赛团体赛中，中国乒乓男团夺得了世乒赛男团十连冠，这也是中国队历史上第22次举起男团冠军奖杯斯韦思林杯。本次女队在不断突破自我的挑战中夺得了世乒赛女团五连冠，这也是中国队历史上第22次捧起女团冠军奖杯考比伦杯。

此次中国国家乒乓球队在成都基地封闭备战集训期间，成大附院组织了专门医疗保障团队，为国家队做好核酸检测与疫情防控指导，同时也派出专业康复医疗小组协助国家队队医完成医疗康复保障。近日，成都大学收到了一封来自中国乒乓球协会的感谢信，感谢成大附院全力以赴参与封闭备战集训期间医疗保障和疫情防控工作。

成大附院康复医学科在为国家队提供液氮冷疗仓、瑞士高能冲击波、温磁、中高频治疗仪等先进康复器械设备的同时，也保障常规药品使用，为国家队提供了全面健康保障。

此外，成大附院康复医学科派遣经验丰富的运动康复师，每日参与了运动员训练后的康复治疗，如采用意大利FM肌筋膜松解手法对运动员的腰肌劳损，慢性腰痛进行治疗。；采用静态与动态关节松动术相结合的方式治疗运动员肩、肘、腕关节疼痛问题；采用神经松动术松解运动员正中神经、尺神经、桡神经，为其更好的状态提供保障；运用传统康复中的推拿按摩手法放松运动后紧张的股四头肌、小腿三头肌群等等，加快乳酸代谢，促进身体恢复。

运动康复师赖登龙分别与

国乒队长马龙（左图）、

国乒队员樊振东（右图）合影

此次成大附院康复医学科作为国家队在成都基地封闭备战集训期间医疗保障服务的中坚力量，充分发挥了科室运动康复方面的治疗能力，为国家队夺冠助力。

国乒队队医王都春寄语成大附院康复医学科，“精于康复专注运动”。

运动康复一直是成大附院康复医学科的强项。

那啥是运动康复呢？

此次世乒赛上大家可以发现国乒男队队员樊振东左膝盖处贴了一个黑色的“胶带”，其实这种就是我们的肌效贴。肌肉效应贴扎技术也属于运动康复的其中一种。具体来说，运动康复就是通过整体评估（包括问诊、观察、触诊、动作测试、测量、影像学分析等）找出患者的具体问题以及形成问题过程中的因素，并运用综合康复手段改善这些问题。

运动康复的适应症又是什么呢？

运动康复适用于：运动损伤、颈痛腰痛、术前术后康复、姿势形态矫正等。

那么咱们该如何进行运动康复？

第一步：评估损伤情况

比如膝盖受伤的当下，身体的愈合程序就开始进行了，专业上，叫做“组织愈合”。如果不及时处理，就可能造成肌肉萎缩或粘连问题，影响以后的动作质量。在受伤之后的不同时间点，要解决的问题也不尽相同：

急性期（受伤后3-7天）要控制肿胀与疼痛，因此要多冰敷、抬高受伤的患肢。切勿热敷或大力按摩刺激。

纤维修复期（受伤后7-30天）多拉伸消除粘连，此时可以多介入平衡协调等神经肌肉控制训练。

组织重塑期（受伤后两周）要加强关节的稳定性和灵活性，避免因为错误的动作，而造成错误的动作代偿，造成新的运动损伤。

我们根据当下最需要解决的问题，可以找到最适合的训练方式。

第二步：评估量化问题

为了回答这两个问题，我们必须量化当前的损伤程度。比如粘连造成关节的活动度下降到什么样？因为疼痛造成的肌肉萎缩，造成的影响有多大？

第三步：针对性的训练计划

有了量化的评估数据，我们就很容易设计出适合每一个人具体情况的运动康复训练计划，得到相对理想的康复结果。

第四步：跟踪病情发展

当对患者有了一个阶段的治疗后，我们会持续关注患者的病情发展，及时调整下一阶段的康复治疗方案。

因此不管哪种运动损伤都会经历相同的运动损伤过程，即使做手术也属于二次运动损伤，还会继续发生粘连、肌肉萎缩、神经肌肉控制能力下降的问题。所以做手术不能避免再次受伤。

发生运动损伤该怎么办？

如果您在日常生活运动中发生了运动损伤或者需要进行运动康复时，按照上诉方法自己康复效果不理想时，那么您可以来成都大学附属医院康复医学科进行系统的全面的评估，然后在医生和运动康复师的指导下进行有针对性的康复训练。

在运动康复训练中，又分手法治疗和仪器治疗，成大附院运动康复仪器理疗诸多，例如：冲击波，机器人，筋膜刀，超声波等。

您有任何康复医疗相关问题，可以直接联系我们。

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028-86432983

科室擅长

脑梗死、脑出血、脊髓损伤后康复（运动、言语、吞咽、认知障碍等）；

手术后康复（骨折术后、胃肠术后、肺部术后、乳腺癌术后淋巴回流障碍等）；

颈肩腰腿痛（颈椎病、腰椎间盘病变、膝骨关节炎、肩周炎、肌筋膜炎、肌腱末端疾病、骶髂关节紊乱、腰三横突综合征、脊柱小关节紊乱、颈源性头痛、带状疱疹后神经痛等）；

心肺功能不全、排尿功能障碍、阿尔茨海默病、帕金森病、骨质疏松症、产后康复、老年康复、肿瘤晚期康复、小儿扁平足、脊柱侧弯等。

来源：康复医学科赖登龙