【传统疗法】天气转凉,请收下4个中药沐足方!
随着近期冷空气南下,
天气渐凉,
一些朋友发现
手指末端、足趾末端开始感到微微凉意,
晨起、夜晚秋风吹起时,
也下意识披上一件薄衫。
这就到了中药沐足的时间了!
中药沐足有什么好处?
足部就像是人体的根部,足三阴及足三阳经络均经过足部且在足部交汇,足三阴、三阳经调节全身气血、调整脏腑功能,足部的健康与肝脾肾的功能息息相关。
中药沐足疗法是一种中医特色疗法,根据中医理论望闻问切四诊合参、个性化辩证,选择适当的药物加水煎出药液,将双足浸泡在温热的药液中的方法。
中药沐足既有药物作用与温热作用,且具有通过刺激足部穴位经络达到通调脏腑、运行气血的功效。从而能够宁心安神、健脾祛湿、益肾活血、温阳散寒,起到未病先防、既病防变、促进康复的作用。
给您推荐4款沐足方!
1.温阳散寒方
处方:桑枝、花椒、艾叶、老姜等。
适合怕冷、手足指端凉、神疲乏力、大便稀溏等症状。
2.健脾祛湿方
处方:白豆蔻、藿香、艾叶、薏苡仁等。
适合周身疲倦、大便粘腻、口黏口臭、头晕痰多等症状。
3.宁心安神方
处方:肉桂、郁金、川芎、远志、五味子、夜交藤等。
适合失眠、易醒、多梦、气短疲倦等症状。
4.益肾养血方
处方:独活、牛膝、杜仲、当归等。
适合腰膝酸软、精力不足、容易疲劳等症状。
市民朋友也可以到中医院相关专科就诊,中医师在四诊合参后给您辩证配方,疗效更佳。
中药沐足,这样效果好!
中药沐足频率1周2次,每次20-30分钟,水温38-42摄氏度(温度适宜,避免烫伤),药液没过脚踝以上10cm为宜,沐足过程中可以适度活动及按摩双足足趾和足心。
6岁以下幼儿、足部伤口溃破未愈、糖尿病等末梢感觉异常、严重下肢静脉曲张、妊娠及月经期的妇女、出血性疾病、心肾肝等各种危重患者,不建议进行中药沐足。
专科简介
医生名片
刘媛媛科主任主任中医师
擅长:
综合运用中医传统疗法针刺、艾灸、中药等治疗妇儿常见病,如月经不调、多囊卵巢综合征、不孕症、卵巢功能减退、更年期综合征、小儿鼻炎、慢性咳嗽、消化不良等,以及痤疮、亚健康疾病、失眠、郁证等。
出诊:
珠海医院:周一、周三、周五全天,周四上午
斗门医院(斗门区侨立中医院):周二全天
苏莹主治医师
擅长:
运用针刺、艾灸、穴位埋线、精灸、中药等中医特色疗法诊疗常见妇科、亚健康疾病及体质调护,如月经病、早发性卵巢功能不全、卵巢功能减退、抑郁障碍、肥胖症、产后自汗盗汗、产后关节痛、慢性疲劳综合征、失眠、慢性胃炎等。
出诊:
周一、二、三、四、日全天,周二夜诊
王雪玲传统疗法科住院医师
擅长:
擅长运用小儿推拿治疗小儿发热,鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病,消化不良、厌食、便秘等消化道疾病,小儿斜颈、生长发育迟缓等。
出诊:
珠海医院:周三、周五、周六上午
斗门医院(斗门区侨立中医院):周二全天
咨询电话:0756-3325263