【科普视频】 如何带宝宝晒“日光浴”
宝宝晒太阳不但可以促进钙吸收,还有利于帮助黄疸消退。但晒太阳的时间节点和时长是有讲究的,应该尽量选择在上午9点-10点或者下午4点-5点,这两个时间段阳光正好。建议每天早晚一次,每次时间控制在20分钟左右。
给宝宝晒太阳的过程中需要注意以下5点:
1、日光浴前我们要洗干净自己的手,然后帮宝宝脱下衣服,尽可能将宝宝的皮肤裸露在阳光下;
2、给宝宝佩戴一次性避光眼罩以及穿戴尿不湿,保护好眼睛和私密处;
3、避免对流风,要在保暖的前提下让宝宝接受阳光照射,防止受凉;
4、日光浴要及时更换体位,避免晒伤;
平常适当增加宝宝奶量,必要时也可以添加水分摄入。