南方医科大学附属南海医院 三级甲等 公立医院

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产后总感觉下体有下坠感，咳嗽喷嚏不自觉漏尿，松松的肚子总是下不去，稍微累点就腰酸背痛……请注意！这有可能是你在生育的过程中肌肉损伤了，需要进行康复！

关于骨盆产生松弛

妊娠和分娩会使女性盆底筋膜、韧带、肌肉等组织发生损伤，因此产后盆底肌力下降，易患盆底功能障碍性疾病。产后积极进行盆底康复，能有效的促进盆底肌力恢复，对防治盆底疾病，提高女性身心健康具有重要意义。

盆底健康决定生活质量，女性的盆底肌肉就是骨盆底部的肌肉。她像弹簧床一样承载和支撑着膀胱、子宫、直肠等脏器并具有多项生理功能，除帮助盆腔脏器维持正常位置外，还参与了控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度，增加性快感等多项生理功能，密切关系着女性健康和“性”福。

图源：pinterest

盆底肌受损后会出现哪些症状

1.阴道前后壁膨出，子宫脱垂，膀胱膨出；

2.各类尿失禁，尿潴留；

3.便秘，粪失禁；

4.阴道松弛，性冷淡；同房痛；

5.反复阴道炎、反复尿路感染者等；

妊娠、分娩、衰老、肥胖、绝经、便秘等原因均易引起女性盆底功能障碍。妊娠随着子宫的增大，盆底承受的压力逐渐增大，盆底组织发生了一系列的重塑过程维持盆底结构的整体性和功能的完整性。妊娠本身已经造成对盆底肌的损伤，故无论阴道分娩还是剖宫产，均不可避免地造成对盆底肌的损伤。

那这种情况怎么解决呢？当然是选择盆底康复啦~

妈妈在分娩后的42天，可做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。否则，随着年龄增大，治疗难度也更大，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高，越来越严重。

南方七院女性整体康复中心

“喜迎国庆”活动重磅来袭！

活动时间

10月01日—10月31日

活动一

活动期间免费送：

1.盆底肌检测一次（价值108元），需预约；

2.腹直肌检测一次（价值80元）；

3.骨盆评估+体态评估一次（价值128元）；

4.中药熏蒸一次（价值200元），需预约。

活动二

活动期间一次性缴纳盆底康复治疗满一个疗程10次，还可以享受：

1.盆底康复治疗2次（价值244元）

2.背部舒缓1次（价值198元）

活动三

活动期间一次性缴纳腹直肌治疗或者骨盆修复治疗满一个疗程，还可享受：

1.背部舒缓1次（价值198元）

2.中药熏蒸1次（价值200元）

扫码预约

哪些女性需要做

盆底肌康复？

1.产后42天恶露干净，通过盆底康复恢复受损盆底肌；

2.计划妊娠者，尤其计划二次妊娠的经产妇（妊娠前进行盆底评估及康复，可预防和减少妊娠期或产后盆底疾病的发生）；

3.各种尿失禁患者；

4.尿潴留患者；

5.盆腔脏器脱垂患者；

6.盆腔疼痛患者；

7.阴道松弛或痉挛者；

8.性功能障碍者；

9.产后子宫修复不良，耻骨联合分离，腹直肌分离者；

10.排便障碍者；

11.反复阴道炎，反复尿道炎患者；

12.慢性盆腔炎患者；

13.人流术后（促进人流术后子宫恢复，改善人流术后月经过少）。

以上解释权归南方医科大学第七附属医院女性整体康复中心所有。

●地址：南方医科大学第七附属医院住院部三楼女性整体康复中心（产房对面）

●咨询热线：戴女士18576576029（微信同号）

▲来源：产科戴清贞

▲审校：宣传科

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