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减肥可以吃花生吗
减肥可以吃花生，但是花生的做法最好是以清淡为主，可以吃煮花生。尽量不要吃油炸花生，油炸花生热量很高，会引起体重的增加，引起发胖。花生里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素。尤其是含有大量的b族维生素，而且含有大量的纤维素，能够起到润肠通便的作用，对减肥非常有好处，但是... 详细»
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镁中毒的表现
镁中毒的常见症状是膝反射减弱或消失。因为镁离子可以抑制乙酰胆碱在神经末梢的释放，并拮抗钙离子通道，阻断神经肌肉的传导并放松骨骼肌。最常用的测试是膝盖反射，其次是呼吸抑制，过量的硫酸镁会抑制呼吸功能并危及生命。它还会减慢心律率甚至导致心脏骤停。最后就是尿量减少。尿量每24... 详细»
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减肥药过期了还能吃吗
减肥药过期了是绝对不能够应用的，一方面没有任何的减肥效果，另一方面会对身体造成异常的损伤。它容易导致有异常的胃肠道反应，出现恶心、呕吐，腹痛、腹泻等情况，严重情况下，还会对肝肾功能造成影响，任何药物过期都不可以进行应用。减肥期间不要应用减肥药物，容易导致体重的反弹，而且... 详细»
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敌敌畏是什么
敌敌畏它是一种有机磷农药杀虫剂。毒性比较大，能溶于有机溶剂。遇碱分解更快，所以说敌敌畏中毒的时候，我们一般不用肥皂水来洗胃。敌敌畏中毒可以有三种方式，第一个就是口服中毒，是中毒症状最重的一种方式，第二种方式就是皮肤吸收，第三种就是呼吸道吸入。它的中毒原理主要就是使体内胆... 详细»
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肌肉锻炼完刺痛
在一些不经常锻炼的人中，锻炼完肌肉会出现刺痛的现象，这种属于正常现象，但是也是可以预防的。肌肉锻炼前一定做好热身运动，让全身肌肉得到放松，血液循环通畅，一般热身需要10分钟左右，然后再进行肌肉锻炼。肌肉锻炼避免幅度过大，不要有肌肉拉伤，否则也容易出现身上的刺痛。肌肉训练... 详细»
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兰香子致癌吗
兰香子本身并没有任何的致癌性，有可能是加工过程或者是受污染所导致，与兰香子本身没有任何的关系。兰香子可以促进身体的新陈代谢，同时也调理便秘、净化肠道、改善皮肤，还有一定的排毒减肥和降低血压、降低血糖和降低胆固醇的作用。兰香子中有优质纤维能够促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常... 详细»
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喝完牛奶多久可以吃榴莲
喝完牛奶后建议至少三四个小时后再进行吃榴莲，因为如果直接吃榴莲，很容易导致出现消化功能不好，容易引起腹胀、腹痛等情况的发生。牛奶和榴莲并不会发生什么反应，如果平时消化功能很好的情况下，也是可以直接进行应用的。主要就是针对一些脾胃功能不好，消化功能不好的患者。尽量不要同时... 详细»
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氯化钠开了能放多久
氯化钠注射液打开后能存放多久，目前没有明确的规定。氯化钠注射液打开后不能长时间存放的原因，是由于其被打开后就有可能被空气中的细菌污染而给使用带来危害。目前临床上，如果作为外用冲洗液，打开以后可以存放24小时。如果是用于静脉输液打开以后超过6小时基本不用。为了安全起见应该... 详细»
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成人每天吃多少钙片
18岁以上的成年人通常每天摄取800毫克的钙就可以的。如果是孕妇或者是哺乳期的妇女，相对需要补钙的含量要多一些，通常每天大约1000~1200毫克左右。老年人也就是60岁以上的人群，通常每天需要1000毫克左右。可以通过饮食进行调理，但是如果饮食上没有得到良好的补钙调理... 详细»
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营养健康早餐吃什么
营养健康早餐主要就是要尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，早晨可以喝牛奶，鸡蛋，同时也可以配合包子、饺子、面条、馒头等主食。同时，搭配着一些清淡的蔬菜以及配合一些水果，同时可以配合少量的肉类，比方说培根，或者是牛排等等。早晨要吃好，而且也要吃饱，这样才能够保证身体能量... 详细»
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免费婚检项目有哪些
免费的婚检项目主要就是一些法定传染病的检测，包括艾滋病，梅毒，淋病，乙肝等方面的检查，主要是通过抽血化验。同时也要明确是否有严重的精神病，是否有严重的心理问题。要检查生殖器官是否有一定的畸形，看是否有男性包皮过长，是否有因生殖器官过于短小，女性要明确是否有阴道，是否有子... 详细»
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b族维生素可以长期吃吗
B族维生素也是不可以长期吃的，如果没有维生素缺乏的情况，就不需要长时间进行服用，也容易导致出现有维生素中毒的情况发生。比方说容易导致患者出现有头晕、恶心、呕吐的症状，同时还会导致出现有感觉迟钝，甚至会出现有皮肤知觉的障碍。平时注意保证良好的饮食习惯，不要挑食，尽量做到饮... 详细»
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芝麻糊和牛奶可以一起吃吗
芝麻糊和牛奶是可以一起吃的，两者的营养成分之间并没有什么相互的影响。芝麻糊和牛奶共同进行应用，可以起到比较好的补钙的效果，可以促进骨骼的发育，同时还可以起到美容养颜的效果，也能够有效的促进身体的新陈代谢，同时可以起到补充蛋白质的作用。芝麻糊和牛奶共同进行服用，还能够延长... 详细»
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隐形肥胖要如何减脂肪
隐形肥胖要减掉脂肪的方法，主要就是运动减肥方法，要选择一些有氧运动，比方说进行跑步或者是打篮球、踢足球等等，有效的促进身体热量消耗，促进脂肪燃烧。饮食减肥方法主要就是要严格控制好饮食的总量，通常每顿饭只能吃四五分饱，饭前尽量喝一些汤或者是吃个水果，可以增加饱腹感。要控制... 详细»
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误服多少量水银会中毒呢
水银既是重金属汞元素，可在空气中蒸发，当人经呼吸道吸入也可引起中毒的，若经误服通常达到约20~30微克，可引起体内血汞含量超标，引起汞中毒。如果有接触汞或者汞化合物，近期出现一些不适症状，比如失眠、牙龈经常出血、溃疡、或者头痛头晕等不适，不排除有引起体内血汞超标。可及时... 详细»
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篮球是不是有氧运动
篮球只要是室外篮球，当然可以算是有氧运动，其实有氧运动的话很多，比如说有氧的瑜伽排球，足球，乒乓球，羽毛球等等。只要能够到户外呼吸到新鲜的氧气都可以成为有氧运动，目前有氧运动是我们锻炼身体的一个非常必备的方式一般如果锻炼身体，可以让自己的身心健康，有时候精神状态也会很好... 详细»
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维生素b6可以空腹吃吗
维生素b6也是可以空腹吃的。但是如果有胃肠道疾病的患者空腹应用，主要就是容易导致出现有异常的胃肠道反应，容易对胃黏膜造成一定的刺激性。如果本身没有胃肠道方面的异常疾病，空腹和饭后应用都是可以，也可以和食物共同进行应用的。维生素b6主要就是可以缓解异常的恶心、呕吐，同时也... 详细»
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减肥后浮肿的原因
在刚减肥的过程中，可能会出现浮肿的现象，这种情况主要是减肥由于饮食物结构比例不当，造成营养不良引起的，可能存在体内低蛋白血症。科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现的，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。另外每天坚持中等程度... 详细»
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运动后需要补充什么
运动后主要是需要补充一些水分和糖分，可以适当的喝一些蜂蜜水或者是喝一些果汁，也可以适当的吃一些水果比方说苹果、香蕉、橘子、橙子等等。如果想要增强肌肉，也可以适当的喝一杯牛奶，但主要就是注意不能够暴饮暴食。也要注意不要吃一些热量偏高的食物，否则就会影响到运动后的效果，也容... 详细»
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藤黄果减肥效果怎么样
藤黄果是有一定的减肥效果的，主要就是因为藤黄果中含有羟基柠檬酸，可以有效的防止脂肪的合成，从而起到避免肥胖的作用。但是藤黄果也不能够用量过大，如果长时间应用，也容易导致内分泌失调，尤其是女性，容易导致出现有痛经等情况的发生。所以还是要合理的控制饮食，同时加强运动锻炼。藤... 详细»
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