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打哈欠

打哈欠属于条件反射的深呼吸活动，是人体的一种本能反应，不受人体的意志所控制，就如人体的心跳以及呼吸一样。目前研究多认为打哈欠能增加脑细胞的供氧，对提高人体的应激能力具有良好的保护作用。也有研究认为打哈欠是一种催眠的方法，提醒人体大脑已处于疲劳状态，需要睡眠休息。

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