抽筋
抽筋是肌肉痉挛的俗称，是一种肌肉自发的强直性收缩。运动所导致的肌肉疲劳、动作不协调、寒冷刺激等可以导致肌肉痉挛，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
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