肤色暗沉
肤色暗沉是人体处于亚健康状态时面部的表现。中医认为脸色是肾亏损的表现,故常用补肾药物予以治疗。一般是由于内分泌失调,激素水平的异常造成的面色晦暗。在当下以白为美的审美观下,许多女性会一味追求美白,但是效果不理想。所以要想真真达到美白的效果必须从体质上改善。饮食上可以多选择富含维生素A,C,E的蔬果,保证充分的营养与睡眠。
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