椎间盘突出
椎间盘突出作为常见的脊柱疾病，是指椎间盘发生退行性改变后，在外力作用下或无明显诱因导致椎间盘向外突出，刺激或压迫脊髓神经或神经根，继而引起以疼痛为主要症状的一种疾病。椎间盘突出可累及颈、胸、腰等部位，常见于20~50岁及长期弯腰或坐位工作的人群，近年来发病呈现年轻化趋势，保持正确的姿势和日常运动是主要的预防方式。
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