食疗
食疗是一种现代常用的养生方法，源于中医古籍中的药食同源的理论。食疗是指通过合理饮食以调节阴阳失衡的状态，并且增加营养，促进身体健康。目前药膳是最常见的食疗方法，将一些药食同源的中药材，加入米糊类，粥类，羹类，茶类以及酒类炒菜类食材中，以达到病治病、增强体魄的效果。
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