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骨膜炎
骨膜炎是指覆盖于骨骼表面的骨膜组织发生炎性反应，导致出现疼痛、压痛、肿胀、活动障碍等症状，易发于近期改变训练模式的运动员。本病的患者经充分休息、及时治疗和康复训练后，预后较好，但由运动引发的应力性骨膜炎，患者若继续高强度或不规范运动，存在复发可能。预防骨膜炎的关键在于合理安排运动强度、运动前充分拉伸以及掌握正确的运动方式。
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