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非疾病性抽筋
非疾病性抽筋是指肌肉突然而猛力的收缩，使得肌肉无法反应出现剧烈疼痛的现象。非疾病性抽筋有以下几点病因:一是睡觉姿势不好，如长时间俯卧致使脚部无活动，就会出现抽筋。二是外部寒冷环境，冬泳时由于热身活动不足导致抽筋。三是走路时间过多，使之下肢过多劳累，造成乳酸堆积，使之产生抽筋。四是睡眠时间过多，血液不循环造成乳酸堆积，也会产生抽筋。
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