维生素B族缺乏
维生素B族是多种水溶性维生素，包括叶酸、泛酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、等。若长时间摄入不足，会导致缺乏。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。
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