不良睡眠卫生
不良睡眠卫生就是由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍。其主要形成原因和生活习惯不良有关，比如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多等。其主要临床表现有情绪低落、动力不足、注意力下降、容易疲劳思睡、失眠、白天睡眠不足等症状。
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溪市人民医院?昆明医学院第六附属医院位于云南省玉溪市中心。医院始建于1950年，历经59个春秋、几代人的辛勤耕耘，逐渐发展成为今天环境优美、... 详细»
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