不良睡眠卫生
不良睡眠卫生就是由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍。其主要形成原因和生活习惯不良有关,比如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多等。其主要临床表现有情绪低落、动力不足、注意力下降、容易疲劳思睡、失眠、白天睡眠不足等症状。
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双峰县中医院是一所全民所有制副科级非营利性医疗机构。地处双峰县永丰镇复兴路320国道边。占地25平方亩。建筑面积1.2万余平方米。新楼林立。... 详细»
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